Edzéseim - 2024 - Edzésonline

drseelee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.43 km 30:38 05:38 p/km Normál futás Túra 1.14 km 12:57 11:22 p/km Séta Túra 0.4 km 04:18 10:45 p/km Séta Túra 7.05 km 1:18:21 11:07 p/km Séta	30 Bringázás 20.9 km 1:07:57 03:15 p/km Normál tekerés Túra 3.03 km 42:04 13:53 p/km Séta	31 Túra 1.01 km 12:47 12:39 p/km Séta	1 Futás 5.28 km 28:27 05:23 p/km Normál futás	2	3 Túra 3.82 km 43:32 11:24 p/km Séta	4	31. hét 2 futás 10.71 km 0:59:05 6 túra 16.45 km 3:13:59 1 bringázás 20.9 km 1:07:57
5	6 Futás 5.52 km 31:48 05:46 p/km Normál futás	7 Túra 12 km 2:55:01 14:35 p/km Hegyi túra Túra 1.77 km 30:43 17:21 p/km Hegyi túra	8 Túra 14.83 km 7:16:49 29:27 p/km Hegyi túra Túra 4.09 km 1:27:50 21:29 p/km Hegyi túra	9	10 Túra 12.71 km 2:54:00 13:41 p/km Hegyi túra	11	32. hét 1 futás 5.52 km 0:31:48 5 túra 45.4 km 15:04:23
12 Futás 5.32 km 29:56 05:38 p/km Normál futás	13 Túra 0 km 2:00:00 00:00 p/km Sziklamászás	14	15 Futás 5.36 km 29:45 05:33 p/km Normál futás	16 Bringázás 21.2 km 1:14:02 03:30 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 29.71 km 1:32:30 03:07 p/km Normál tekerés	33. hét 2 futás 10.68 km 0:59:41 1 túra 2:00:00 2 bringázás 50.91 km 2:46:32
19 Túra 11.31 km 2:06:10 11:09 p/km Hegyi túra	20 Túra 11.64 km 3:59:01 20:32 p/km Hegyi túra Túra 11.69 km 3:19:39 17:05 p/km Hegyi túra	21	22	23	24	25	34. hét 3 túra 34.64 km 9:24:50
26 Futás 5.36 km 33:12 06:12 p/km Normál futás Túra 2.49 km 35:56 14:26 p/km Séta	27 Túra 0 km 2:00:00 00:00 p/km Sziklamászás	28 Bringázás 20.99 km 1:09:43 03:19 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.37 km 37:24 05:52 p/km Normál futás Túra 3.02 km 36:28 12:05 p/km Séta	30 Bringázás 21.06 km 1:10:04 03:20 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 17.1 km 1:12:53 04:16 p/km Normál tekerés	35. hét 2 futás 11.73 km 1:10:36 3 túra 5.51 km 3:12:24 3 bringázás 59.15 km 3:32:40

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	33.21 km	3:10:32	6.37 km	0:37:24
Bringázás	4	92.96 km	5:06:19	29.71 km	1:32:30
Túra	13	89.37 km	30:25:09	14.83 km	7:16:49
Összesen	23	215.54 km	38:42:00	29.71 km	7:16:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	175.2 km	18:07:57	12.61 km	1:59:18
Bringázás	43	858.46 km	51:52:29	37.94 km	2:19:00
Túra	89	665.39 km	156:29:04	51.08 km	10:45:38
Összesen	168	1699.05 km	228:29:30	51.080 km	10:45:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés