dorinatoth edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 844 km | 125:04:56 |
14 km |
2:16:48 |
|
Úszás
|
43 | 90.72 km | 22:23:26 |
9.18 km |
1:16:16 |
|
Bringázás
|
9 | 59.45 km | 5:40:31 |
14.98 km |
2:31:29 |
|
Túra
|
43 | 149.78 km | 44:11:32 |
21.06 km |
6:07:38 |
|
Jóga
|
19 | - | 8:17:07 |
- | 2:19:23 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:42:54 |
0 kg |
0:42:54 |
|
Vizisport
|
13 | 30.77 km | 11:14:37 |
4.05 km |
1:30:54 |
|
Egyéb
|
10 | - | 8:00:46 |
- | 1:43:56 |
| Összesen | 272 | 1235.47 km | 225:35:49 |
21.060 km | 6:07:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
