Edzéseim - 2024 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 13.48 km 40:33 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.67 km 19:43 02:57 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 13.42 km 39:40 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 20:13 03:00 p/km Normál tekerés Futás 7.99 km 43:54 05:30 p/km Normál futás	29 Bringázás 13.69 km 46:26 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 12.01 km 37:13 03:06 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 13.42 km 40:47 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 12.22 km 32:59 02:42 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 7.49 km 41:46 05:35 p/km Normál futás	2	22. hét 8 bringázás 91.65 km 4:37:34 2 futás 15.48 km 1:25:40
3 Bringázás 12.93 km 40:01 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 12.85 km 33:45 02:38 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 12.69 km 39:13 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.58 km 26:58 03:09 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.93 km 40:18 03:07 p/km Normál tekerés Futás 11.4 km 56:58 05:00 p/km Normál futás	6 Futás 12.05 km 1:02:30 05:11 p/km Normál futás Bringázás 7.22 km 20:47 02:53 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 12.75 km 38:50 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 12.7 km 35:06 02:46 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 48.09 km 1:59:23 02:29 p/km Normál tekerés Futás 9.8 km 52:53 05:24 p/km Normál futás	9	23. hét 9 bringázás 140.74 km 6:34:21 3 futás 33.25 km 2:52:21
10 Bringázás 12.81 km 40:08 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 7.27 km 20:54 02:52 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 12.69 km 41:01 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 7.3 km 21:50 02:59 p/km Normál tekerés Futás 13.91 km 1:18:03 05:37 p/km Normál futás	12 Bringázás 13.12 km 41:53 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 12.96 km 35:57 02:46 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 13.6 km 41:17 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.07 km 10:43 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.3 km 40:44 02:40 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 19.68 km 1:48:45 05:32 p/km Normál futás	16 Futás 3.16 km 19:23 06:08 p/km Normál futás Úszás 0.84 km 11:09 13:16 p/km Vegyes úszás Úszás 0.71 km 13:15 18:40 p/km Vegyes úszás	24. hét 9 bringázás 99.12 km 4:54:27 3 futás 36.75 km 3:26:11 2 Úszás 1.55 km 0:24:24
17	18	19	20 Bringázás 54.56 km 2:00:55 02:13 p/km Normál tekerés	21 Futás 0.59 km 08:21 14:09 p/km Normál futás	22 Úszás 1.9 km 45:00 23:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 90 km 3:25:00 02:17 p/km Normál tekerés Futás 21 km 1:55:00 05:29 p/km Normál futás	23 Bringázás 15.3 km 49:03 03:12 p/km Normál tekerés	25. hét 3 bringázás 159.86 km 6:14:58 2 futás 21.59 km 2:03:21 1 Úszás 1.9 km 0:45:00
24	25 Bringázás 13.38 km 38:42 02:54 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 12.7 km 38:50 03:03 p/km Normál tekerés Futás 17.11 km 1:44:19 06:06 p/km Normál futás	27	28	29	30	26. hét 2 bringázás 26.08 km 1:17:32 1 futás 17.11 km 1:44:19

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	116.19 km	10:47:58	21 km	1:55:00
Úszás	3	3.45 km	1:09:24	1.9 km	0:45:00
Bringázás	23	425.8 km	19:01:18	90 km	3:25:00
Összesen	36	545.44 km	30:58:40	90 km	3:25:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	69	714.22 km	68:23:16	21.4 km	2:24:25
Úszás	3	3.45 km	1:09:24	1.9 km	0:45:00
Bringázás	184	2558.24 km	128:30:39	90 km	3:25:00
Egyéb	1	-	1:51:46	-	1:51:46
Összesen	257	3312.75 km	199:55:05	90.000 km	3:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés