dknyzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
3 km
1:10:15 23:25 p/km Gyorsúszás |
30
|
31
|
1
|
2
3 km
1:10:35 23:32 p/km Gyorsúszás |
3
|
44. hét
6 km
2:20:50 |
|
4
|
5
2.7 km
1:02:55 23:18 p/km Gyorsúszás |
6
|
7
|
8
2.8 km
1:06:28 23:44 p/km Gyorsúszás |
9
|
10
3 km
1:10:31 23:30 p/km Gyorsúszás |
45. hét
8.5 km
3:19:54 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 11.5 km | 4:30:29 |
3 km |
1:10:35 |
| Összesen | 4 | 11.5 km | 4:30:29 |
3 km | 1:10:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
104 | 291.333 km | 114:02:40 |
3.003 km |
1:12:23 |
| Összesen | 104 | 291.333 km | 114:02:40 |
3.003 km | 1:12:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
