Edzéseim - 2025 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Túra 5.61 km 1:26:00 15:20 p/km Séta	2 Egyéb 22:18 Edzés Bringázás 12.5 km 46:01 03:41 p/km Szoba bicikli	3 Egyéb 22:32 Edzés Bringázás 11.7 km 45:01 03:51 p/km Szoba bicikli	4 Túra 5.19 km 1:30:17 17:24 p/km Séta Egyéb 22:22 Edzés Bringázás 13.5 km 45:01 03:20 p/km Szoba bicikli	5 Úszás 0.5 km 21:00 42:00 p/km Mellúszás Túra 4.86 km 1:05:04 13:23 p/km Séta Egyéb 15:48 Edzés Bringázás 12.5 km 44:03 03:31 p/km Szoba bicikli	1. hét 6 egyéb 1:59:20 5 túra 27.5 km 7:01:17 5 bringázás 63.7 km 3:46:09 1 Úszás 0.5 km 0:21:00
6 Egyéb 08:53 Edzés Bringázás 12.7 km 44:06 03:28 p/km Szoba bicikli	7 Egyéb 22:55 Edzés Bringázás 11.4 km 41:02 03:36 p/km Szoba bicikli	8 Bringázás 13.7 km 44:01 03:13 p/km Szoba bicikli Egyéb 22:33 Edzés	9 Egyéb 24:47 Edzés Bringázás 12.4 km 44:01 03:33 p/km Szoba bicikli Túra 3.5 km 59:51 17:06 p/km Séta	10	11 Úszás 0.5 km 21:00 42:00 p/km Mellúszás Túra 3.28 km 47:10 14:23 p/km Séta Egyéb 22:49 Edzés Bringázás 12.7 km 45:01 03:33 p/km Szoba bicikli	12 Túra 4.39 km 1:03:35 14:29 p/km Séta Egyéb 24:37 Edzés Bringázás 12 km 44:07 03:41 p/km Szoba bicikli	2. hét 6 egyéb 2:06:34 6 bringázás 74.9 km 4:22:18 3 túra 11.17 km 2:50:36 1 Úszás 0.5 km 0:21:00
13 Egyéb 23:32 Edzés Bringázás 11.9 km 43:01 03:37 p/km Szoba bicikli	14 Egyéb 10:09 Edzés Bringázás 12.2 km 44:02 03:37 p/km Szoba bicikli Túra 5.29 km 1:25:41 16:12 p/km Séta Bringázás 11.2 km 44:02 03:56 p/km Szoba bicikli	15 Egyéb 22:29 Edzés Bringázás 11.6 km 43:01 03:43 p/km Szoba bicikli	16 Egyéb 22:09 Edzés Bringázás 11.1 km 42:07 03:48 p/km Szoba bicikli	17 Egyéb 11:21 Edzés Túra 5.88 km 1:13:40 12:32 p/km Séta	18 Úszás 0.55 km 23:00 41:49 p/km Mellúszás Bringázás 11.9 km 44:02 03:42 p/km Szoba bicikli	19 Úszás 0.75 km 31:00 41:20 p/km Mellúszás Túra 5.64 km 1:19:44 14:08 p/km Séta	3. hét 5 egyéb 1:29:40 6 bringázás 69.9 km 4:20:15 3 túra 16.81 km 3:59:05 2 Úszás 1.3 km 0:54:00
20 Egyéb 11:57 Edzés Bringázás 11.1 km 43:02 03:53 p/km Szoba bicikli	21 Vizisport 3.38 km 20:18 06:00 p/km evezőgép Bringázás 16.16 km 30:10 01:52 p/km Szoba bicikli Úszás 0.6 km 25:00 41:40 p/km Mellúszás Bringázás 11.5 km 45:02 03:55 p/km Szoba bicikli	22 Egyéb 13:20 Edzés Bringázás 10.8 km 43:00 03:59 p/km Szoba bicikli	23 Vizisport 3.5 km 20:15 05:47 p/km evezőgép Bringázás 15.12 km 31:35 02:05 p/km Szoba bicikli Túra 3.31 km 53:52 16:16 p/km Séta Egyéb 13:26 Edzés Bringázás 11.3 km 45:03 03:59 p/km Szoba bicikli	24 Egyéb 13:20 Edzés Bringázás 10.7 km 43:19 04:03 p/km Szoba bicikli Úszás 0.5 km 21:00 42:00 p/km Mellúszás	25 Egyéb 14:14 Edzés Úszás 0.55 km 23:00 41:49 p/km Mellúszás Túra 5.75 km 1:17:18 13:27 p/km Séta	26 Úszás 0.5 km 21:00 42:00 p/km Mellúszás Túra 6.69 km 1:38:39 14:45 p/km Séta Egyéb 14:40 Edzés Bringázás 12.7 km 50:02 03:56 p/km Szoba bicikli	4. hét 6 egyéb 1:20:57 8 bringázás 99.38 km 5:31:13 2 vizisport 6.88 km 0:40:33 4 Úszás 2.15 km 1:30:00 3 túra 15.75 km 3:49:49
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	8	4.45 km	3:06:00	0.75 km	0:31:00
Bringázás	24	294.38 km	17:13:52	16.16 km	0:50:02
Túra	12	59.39 km	14:40:51	6.69 km	1:38:39
Vizisport	2	6.88 km	0:40:33	3.5 km	0:20:18
Egyéb	21	-	6:20:11	-	0:24:47
Összesen	67	365.1 km	42:01:27	16.16 km	1:38:39

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	8	4.45 km	3:06:00	0.75 km	0:31:00
Bringázás	24	294.38 km	17:13:52	16.16 km	0:50:02
Túra	12	59.39 km	14:40:51	6.69 km	1:38:39
Vizisport	2	6.88 km	0:40:33	3.5 km	0:20:18
Egyéb	21	-	6:20:11	-	0:24:47
Összesen	67	365.1 km	42:01:27	16.160 km	1:38:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés