csikitas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.04 km
23:47 04:43 p/km Normál futás
10.03 km
48:59 04:53 p/km Normál futás |
5
1.03 km
03:34 03:28 p/km Normál futás
1.01 km
03:29 03:27 p/km Normál futás
1.02 km
03:46 03:42 p/km Normál futás
5.02 km
25:38 05:06 p/km Normál futás |
6
|
7
|
14. hét
23.15 km
1:49:13 |
|
8
6.03 km
29:38 04:55 p/km Normál futás |
9
|
10
1.06 km
14:22 13:33 p/km Normál futás
2.03 km
10:27 05:09 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
21.08 km
1:44:07 04:56 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
30.2 km
2:38:34 |
|
15
|
16
5.04 km
30:02 05:58 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
21.27 km
1:30:49 04:16 p/km Normál futás |
16. hét
26.31 km
2:00:51 |
|
22
|
23
|
24
5.25 km
30:30 05:49 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
5.21 km
30:29 05:51 p/km Normál futás
4.71 km
30:10 06:24 p/km Normál futás |
17. hét
15.17 km
1:31:09 |
|
29
5.93 km
36:14 06:07 p/km Normál futás |
30
10.27 km
1:00:15 05:52 p/km Normál futás |
1
25.67 km
3:03:53 07:10 p/km Normál futás |
2
4.02 km
34:51 08:40 p/km Normál futás |
3
20.03 km
2:04:05 06:12 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
65.92 km
7:19:18 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 111.03 km | 9:36:16 |
21.27 km |
1:44:07 |
| Összesen | 17 | 111.03 km | 9:36:16 |
21.27 km | 1:44:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1593.57 km | 143:44:09 |
81.49 km |
9:12:30 |
| Összesen | 134 | 1593.57 km | 143:44:09 |
81.490 km | 9:12:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
