Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csaszi1885 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 5.67 km 30:07 05:19 p/km Normál futás Vizisport 3.62 km 41:50 11:33 p/km Evezés Úszás 0.05 km 02:09 43:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1.02 km 29:48 29:13 p/km Vegyes úszás	29 Vizisport 5.54 km 57:11 10:19 p/km Evezés Úszás 0.23 km 12:00 52:10 p/km Vegyes úszás Úszás 0.46 km 12:58 28:11 p/km Vegyes úszás	30 Vizisport 8.02 km 1:26:01 10:44 p/km Evezés Futás 7.02 km 37:03 05:17 p/km Normál futás Úszás 0.38 km 16:45 44:05 p/km Vegyes úszás	31 Vizisport 5.39 km 58:06 10:47 p/km Evezés Úszás 1.02 km 29:02 28:28 p/km Vegyes úszás	1 Vizisport 9.44 km 1:43:10 10:56 p/km Evezés Futás 8.6 km 44:45 05:12 p/km Normál futás	2	3	44. hét 3 futás 21.29 km 1:51:55 5 vizisport 32.01 km 5:46:18 6 Úszás 3.16 km 1:42:42
4	5 Futás 7.56 km 41:05 05:26 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.58 km 39:20 05:11 p/km Normál futás	8 Bringázás 30.79 km 1:44:28 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 32.2 km 1:57:48 03:40 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.37 km 28:42 05:21 p/km Normál futás	10 Futás 10.22 km 53:34 05:14 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 30.73 km 2:42:41 2 bringázás 62.99 km 3:42:16
11	12 Futás 7.58 km 40:16 05:19 p/km Normál futás	13 Úszás 1.47 km 37:39 25:37 p/km Vegyes úszás	14 Futás 8.04 km 41:10 05:07 p/km Normál futás	15	16 Futás 6.04 km 31:14 05:10 p/km Normál futás	17 Futás 12.32 km 1:04:36 05:15 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 33.98 km 2:57:16 1 Úszás 1.47 km 0:37:39
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	73.31 km	6:24:42	12.32 km	1:04:36
Úszás	1	1.47 km	0:37:39	1.47 km	0:37:39
Bringázás	2	62.99 km	3:42:16	32.2 km	1:57:48
Vizisport	1	9.44 km	1:43:10	9.44 km	1:43:10
Összesen	13	147.21 km	12:27:47	32.2 km	1:57:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	717.95 km	68:28:31	42.62 km	4:54:35
Úszás	14	11.9 km	6:20:27	1.85 km	1:03:27
Bringázás	13	177.1 km	11:35:30	48.04 km	2:47:23
Túra	4	18.76 km	6:08:08	9.74 km	2:50:25
Vizisport	8	32.01 km	8:04:57	9.44 km	1:43:10
Összesen	124	957.72 km	100:37:33	48.040 km	4:54:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés