Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	28 Futás 14 km 2:00:00 08:34 p/km csanyik klasszik	29 Futás 16 km 1:36:00 06:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 33 km 1:27:00 02:38 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 55 km 2:18:06 02:31 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 33 km 1:26:06 02:37 p/km Normál tekerés	35. hét 4 futás 50 km 5:36:00 3 bringázás 121 km 5:11:12
2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	3 Bringázás 33 km 1:28:00 02:40 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 35 km 1:36:00 02:45 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 34 km 1:23:06 02:27 p/km Normál tekerés	6 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	7 Bringázás 59 km 2:31:06 02:34 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 39 km 2:23:06 03:40 p/km regener. mtbzés	36. hét 2 futás 20 km 2:00:00 5 bringázás 200 km 9:21:18
9 Bringázás 33 km 1:22:00 02:29 p/km Normál tekerés	10 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	11 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Normál futás	12 Bringázás 15 km 1:00:00 04:00 p/km regener. mtbzés	13 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	14 Bringázás 34 km 1:23:06 02:27 p/km Normál tekerés	15 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	37. hét 3 bringázás 82 km 3:45:06 4 futás 50 km 5:01:00
16 Futás 11 km 1:07:00 06:05 p/km csanyik klasszik	17 Futás 20 km 2:07:00 06:21 p/km NikePegaTrail	18 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	19 Bringázás 33 km 1:25:00 02:35 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 34 km 1:25:06 02:30 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 34 km 1:24:00 02:28 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 47 km 2:00:00 02:33 p/km Normál tekerés	38. hét 3 futás 41 km 4:14:00 4 bringázás 148 km 6:14:06
23	24 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	25	26 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	27 Bringázás 34 km 1:25:06 02:30 p/km Normál tekerés	28 Futás 10 km 1:04:06 06:25 p/km Állószörf	29 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km csanyik klasszik	39. hét 4 futás 40 km 4:15:06 1 bringázás 34 km 1:25:06
30 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	4 Bringázás 40 km 2:00:00 03:00 p/km regener. mtbzés	5 Futás 13 km 1:29:06 06:51 p/km Terepfutás	6 Bringázás 36 km 1:32:06 02:34 p/km Normál tekerés	40. hét 5 futás 53 km 5:29:06 2 bringázás 76 km 3:32:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	161 km	16:30:06	20 km	2:07:00
Bringázás	14	497 km	22:11:42	59 km	2:31:06
Összesen	28	658 km	38:41:48	59 km	2:31:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	2722 km	278:39:55	32 km	3:20:06
Bringázás	76	3600 km	164:02:43	185 km	7:50:06
Összesen	306	6322 km	442:42:38	185.000 km	7:50:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés