bushman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
31 km
1:31:00 02:56 p/km Normál tekerés |
29
20 km
2:04:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
30
|
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
1
40 km
2:01:00 03:02 p/km regener. mtbzés |
2
11 km
1:15:06 06:50 p/km Terepfutás |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
44. hét
71 km
3:32:00
51 km
5:19:06 |
|
4
10 km
1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
5
10 km
1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
6
|
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
45. hét
60 km
6:04:00 |
|
11
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
14
10 km
1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
15
10 km
1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
16
11 km
1:00:00 05:27 p/km csanyik klasszik |
17
|
46. hét
51 km
5:04:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 132 km | 13:23:06 |
11 km |
1:15:06 |
|
Bringázás
|
1 | 40 km | 2:01:00 |
40 km |
2:01:00 |
| Összesen | 14 | 172 km | 15:24:06 |
40 km | 2:01:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
230 | 2722 km | 278:39:55 |
32 km |
3:20:06 |
|
Bringázás
|
76 | 3600 km | 164:02:43 |
185 km |
7:50:06 |
| Összesen | 306 | 6322 km | 442:42:38 |
185.000 km | 7:50:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
