bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
20.07 km
1:38:23 04:54 p/km Normál futás |
2
|
3
26.79 km
2:13:37 04:59 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
89.26 km
7:17:59 |
|
6
24.62 km
2:02:37 04:59 p/km Normál futás |
7
|
8
20.07 km
1:37:39 04:52 p/km Normál futás |
9
20.07 km
1:39:21 04:57 p/km Normál futás |
10
|
11
25.6 km
2:05:03 04:53 p/km Normál futás |
12
|
2. hét
90.36 km
7:24:40 |
|
13
20.07 km
1:35:13 04:45 p/km Normál futás |
14
|
15
20.07 km
1:39:58 04:59 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
40.14 km
3:15:11 |
|
20
|
21
|
22
28.45 km
1:00:00 02:07 p/km Görgőzés |
23
28.61 km
1:00:00 02:06 p/km Görgőzés |
24
20.07 km
1:41:04 05:02 p/km Normál futás |
25
|
26
25.6 km
2:09:01 05:02 p/km Normál futás |
4. hét
57.06 km
2:00:00
45.67 km
3:50:05 |
|
27
|
28
20.07 km
1:42:05 05:05 p/km Normál futás |
29
|
30
20.07 km
1:38:51 04:56 p/km Normál futás |
31
20.07 km
1:40:50 05:01 p/km Normál futás |
1
|
2
|
5. hét
60.21 km
5:01:46 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 283.24 km | 23:23:42 |
26.79 km |
2:13:37 |
|
Bringázás
|
2 | 57.06 km | 2:00:00 |
28.61 km |
1:00:00 |
| Összesen | 15 | 340.3 km | 25:23:42 |
28.61 km | 2:13:37 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 646.79 km | 58:21:25 |
56.5 km |
9:20:00 |
|
Bringázás
|
2 | 57.06 km | 2:00:00 |
28.61 km |
1:00:00 |
| Összesen | 31 | 703.85 km | 60:21:25 |
56.500 km | 9:20:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
