bendebotond edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.32 km
33:48 04:37 p/km Normál tekerés |
28
|
29
0 kg
1:31:28 Súlyemelés |
30
|
31
1.85 km
20:54 11:18 p/km Séta |
1
6.16 km
1:45:44 17:10 p/km Séta
2.16 km
27:14 12:36 p/km Séta |
2
|
22. hét
7.32 km
0:33:48
1:31:28
10.17 km
2:33:52 |
|
3
0 kg
1:05:49 Súlyemelés |
4
|
5
10.77 km
42:57 03:59 p/km Normál tekerés
10.24 km
39:04 03:49 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
1:05:49
21.01 km
1:22:01 |
|
10
|
11
|
12
|
13
12.3 km
1:02:10 05:03 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
24. hét
12.3 km
1:02:10 |
|
17
|
18
|
19
15.81 km
41:23 02:37 p/km Normál tekerés |
20
0 kg
1:03:37 Súlyemelés |
21
25.78 km
1:31:40 03:33 p/km Normál tekerés |
22
|
23
0 kg
1:05:28 Súlyemelés |
25. hét
41.59 km
2:13:03
3.16 km
2:09:05 |
|
24
0 kg
1:06:09 Súlyemelés |
25
8.58 km
1:04:38 07:32 p/km Normál futás |
26
|
27
0 kg
1:17:27 Súlyemelés
4.68 km
23:19 04:59 p/km Normál tekerés
5.13 km
20:48 04:03 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
26. hét
21.41 km
2:23:36
8.58 km
1:04:38
9.81 km
0:44:07 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.58 km | 1:04:38 |
8.58 km |
1:04:38 |
|
Bringázás
|
7 | 84.71 km | 5:21:21 |
25.78 km |
1:31:40 |
|
Túra
|
2 | 8.32 km | 2:12:58 |
6.16 km |
1:45:44 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:38:30 |
0 kg |
1:17:27 |
| Összesen | 15 | 126.18 km | 14:17:27 |
25.78 km | 1:45:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 134.75 km | 13:39:15 |
17.15 km |
1:44:59 |
|
Bringázás
|
11 | 129.81 km | 8:08:47 |
25.78 km |
1:31:40 |
|
Túra
|
26 | 126.08 km | 25:18:59 |
18.51 km |
3:42:30 |
|
Erősport
|
26 | 0 kg | 25:00:00 |
0 kg |
1:31:28 |
| Összesen | 80 | 451.65 km | 72:07:01 |
25.780 km | 3:42:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
