Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 30:02 Jógázás	28 Bringázás 4.88 km 21:05 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.66 km 17:51 03:50 p/km Normál tekerés Futás 9.31 km 48:06 05:10 p/km Normál futás	29 Bringázás 4.62 km 17:38 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 21:11 04:25 p/km Normál tekerés Jóga 33:41 Jógázás	30 Bringázás 4.83 km 19:53 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.16 km 17:45 03:26 p/km Normál tekerés Futás 9.16 km 46:04 05:02 p/km Normál futás	31 Bringázás 4.9 km 18:56 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 5.92 km 21:42 03:40 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.78 km 20:06 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 16:05 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 10:23 03:38 p/km Normál tekerés	2 Futás 13.33 km 1:06:22 04:59 p/km Normál futás	22. hét 2 jóga 2.24 km 1:03:43 11 bringázás 52.1 km 3:22:35 3 futás 31.8 km 2:40:32
3 Jóga 38:04 Jógázás	4 Futás 10.42 km 54:50 05:16 p/km Normál futás	5 Jóga 27:48 Jógázás	6 Futás 12.09 km 1:05:09 05:23 p/km Normál futás	7 Jóga 31:43 Jógázás	8 Bringázás 4.89 km 16:50 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 16:22 03:27 p/km Normál tekerés Futás 10.83 km 51:24 04:45 p/km Normál futás	9 Jóga 31:46 Jógázás Futás 8.33 km 43:44 05:15 p/km Normál futás	23. hét 4 jóga 2.27 km 2:09:21 4 futás 41.67 km 3:35:07 2 bringázás 9.64 km 0:33:12
10 Jóga 33:15 Jógázás	11 Jóga 31:01 Jógázás	12 Jóga 32:16 Jógázás	13 Jóga 21:13 Jógázás	14 Jóga 20:06 Jógázás	15 Bringázás 2.74 km 11:30 04:12 p/km Normál tekerés	16 Futás 7.44 km 37:31 05:03 p/km Normál futás	24. hét 5 jóga 2:17:51 1 bringázás 2.74 km 0:11:30 1 futás 7.44 km 0:37:31
17 Futás 5.01 km 26:44 05:20 p/km Normál futás	18 Bringázás 31.8 km 1:04:27 02:02 p/km Normál tekerés Jóga 25:30 Jógázás	19 Futás 8.4 km 43:33 05:11 p/km Normál futás	20 Bringázás 2.46 km 09:44 03:57 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 42:56 05:22 p/km Normál futás Bringázás 2.46 km 10:22 04:13 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 1.43 km 05:42 03:59 p/km Normál tekerés Futás 6 km 33:03 05:31 p/km Normál futás	23 Futás 15.77 km 1:26:02 05:27 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 43.19 km 3:52:18 4 bringázás 38.15 km 1:30:15 1 jóga 0:25:30
24 Futás 7.9 km 41:21 05:14 p/km Normál futás	25 Futás 10.12 km 55:00 05:26 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.36 km 53:52 05:12 p/km Normál futás	28 Jóga 36:37 Jógázás	29 Futás 6.5 km 35:08 05:24 p/km Normál futás	30	26. hét 4 futás 34.88 km 3:05:21 1 jóga 0:36:37

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	140.51 km	12:16:39	15.77 km	1:26:02
Bringázás	10	62.87 km	3:01:31	31.8 km	1:04:27
Jóga	11	-	5:29:19	-	0:38:04
Összesen	36	205.65 km	20:47:29	31.8 km	1:26:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	988.3 km	86:41:07	24.69 km	2:17:48
Úszás	29	38.2 km	20:34:41	2.36 km	1:27:27
Bringázás	51	539.55 km	25:12:39	50.45 km	1:49:28
Túra	4	11.33 km	2:12:52	5.58 km	1:05:23
Jóga	57	-	31:57:51	-	1:46:44
Egyéb	2	-	0:00:57	-	0:00:31
Összesen	239	1653.23 km	166:40:07	50.450 km	2:17:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés