aueraniko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9.01 km
26:40 02:58 p/km Normál tekerés |
30
|
31
0.94 km
11:13 11:56 p/km Séta |
1
1.38 km
18:47 13:37 p/km Séta |
2
9.01 km
28:23 03:09 p/km Normál tekerés |
22. hét
18.02 km
0:55:03
2.32 km
0:30:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
3.16 km
40:06 12:41 p/km Séta |
9
|
23. hét
3.16 km
0:40:06 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12.25 km
38:23 03:08 p/km Normál tekerés
11.11 km
1:08:46 06:11 p/km Normál tekerés |
24. hét
23.36 km
1:47:09 |
|
17
4.53 km
1:01:29 13:34 p/km Séta |
18
|
19
|
20
51.99 km
2:25:04 02:47 p/km Vegyes úszás |
21
0.7 km
10:07 14:27 p/km Séta
0.57 km
07:34 13:16 p/km Séta
3.9 km
49:03 12:35 p/km Séta |
22
|
23
0.82 km
15:02 18:20 p/km Séta
4.4 km
1:24:20 19:10 p/km Séta |
25. hét
14.92 km
3:47:35
51.99 km
2:25:04 |
|
24
1 km
48:00 48:00 p/km Vegyes úszás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
1 km
0:48:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 52.99 km | 3:13:04 |
51.99 km |
2:25:04 |
|
Bringázás
|
3 | 32.37 km | 2:15:32 |
12.25 km |
1:08:46 |
|
Túra
|
8 | 19.46 km | 4:46:28 |
4.53 km |
1:24:20 |
| Összesen | 13 | 104.82 km | 10:15:04 |
51.99 km | 2:25:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 80.03 km | 2:55:26 |
80.03 km |
2:55:26 |
|
Úszás
|
2 | 52.99 km | 3:13:04 |
51.99 km |
2:25:04 |
|
Bringázás
|
13 | 469.48 km | 15:35:47 |
364.41 km |
8:47:52 |
|
Túra
|
51 | 230.54 km | 61:01:12 |
28.06 km |
7:17:32 |
|
Vizisport
|
1 | 5 km | 0:26:23 |
5 km |
0:26:23 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:06:30 |
- | 1:06:30 |
| Összesen | 73 | 860.59 km | 88:18:22 |
364.410 km | 8:47:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
