Edzéseim - 2024 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 2.07 km 1:00:59 29:28 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 1.2 km 33:57 28:18 p/km Vegyes úszás	1 Futás 5.01 km 26:54 05:22 p/km Normál futás	2 Úszás 2.13 km 58:43 27:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.26 km 31:57 05:06 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.87 km 46:48 06:49 p/km Normál futás Úszás 0.07 km 01:56 27:37 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.44 km 1:20:51 09:35 p/km Normál tekerés Túra 0.85 km 13:06 15:25 p/km Séta	4 Futás 6.59 km 37:26 05:41 p/km Normál futás	31. hét 4 Úszás 5.47 km 2:35:35 3 futás 18.47 km 1:51:08 2 bringázás 14.7 km 1:52:48 1 túra 0.85 km 0:13:06
5 Úszás 1.2 km 33:43 28:06 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 2.07 km 54:42 26:26 p/km Vegyes úszás Futás 6.34 km 36:53 05:49 p/km Normál futás	7 Úszás 2.07 km 57:52 27:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.03 km 1:17:41 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.71 km 16:26 02:53 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.59 km 36:20 05:31 p/km Normál futás	9 Úszás 2.07 km 58:47 28:24 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 1.53 km 42:04 27:30 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 67.04 km 2:41:04 02:24 p/km Normál tekerés	32. hét 5 Úszás 8.94 km 4:07:08 2 futás 12.93 km 1:13:13 3 bringázás 112.78 km 4:15:11
12 Úszás 1.57 km 45:25 28:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 66.88 km 2:36:55 02:21 p/km Normál tekerés	13 Úszás 1.2 km 32:21 26:58 p/km Vegyes úszás Futás 7.24 km 39:57 05:31 p/km Normál futás	14 Úszás 1.2 km 30:55 25:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 66.89 km 2:37:47 02:22 p/km Normál tekerés	15 Úszás 1.2 km 35:45 29:48 p/km Vegyes úszás Futás 6.6 km 38:14 05:48 p/km Normál futás	16 Bringázás 66.89 km 2:32:56 02:17 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 102.32 km 3:52:48 02:17 p/km Normál tekerés	33. hét 4 Úszás 5.17 km 2:24:26 4 bringázás 302.98 km 11:40:26 2 futás 13.84 km 1:18:11
19 Úszás 1.2 km 35:36 29:40 p/km Vegyes úszás Futás 6.65 km 37:34 05:39 p/km Normál futás	20 Bringázás 90.01 km 3:17:46 02:12 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.28 km 38:30 06:08 p/km Normál futás	22 Úszás 1.2 km 33:48 28:10 p/km Vegyes úszás Futás 6.22 km 38:04 06:07 p/km Normál futás	23 Futás 6.73 km 37:05 05:31 p/km Normál futás	24 Úszás 1.2 km 32:26 27:02 p/km Vegyes úszás Futás 5.75 km 30:52 05:22 p/km Normál futás	25 Úszás 2 km 55:59 28:00 p/km Vegyes úszás	34. hét 4 Úszás 5.6 km 2:37:49 5 futás 31.63 km 3:02:05 1 bringázás 90.01 km 3:17:46
26 Úszás 1.2 km 31:31 26:16 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 1.2 km 30:36 25:30 p/km Vegyes úszás Futás 6.75 km 36:21 05:23 p/km Normál futás	28 Úszás 1.2 km 32:45 27:18 p/km Vegyes úszás	29	30 Úszás 1.53 km 42:47 27:58 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 1.2 km 33:41 28:04 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 1.2 km 35:43 29:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 63.87 km 4:11:54 03:57 p/km Normál tekerés	35. hét 6 Úszás 7.53 km 3:27:03 1 futás 6.75 km 0:36:21 1 bringázás 63.87 km 4:11:54

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	83.62 km	8:00:58	7.24 km	0:46:48
Úszás	20	28.24 km	13:01:22	2.13 km	0:58:47
Bringázás	10	520.47 km	21:06:11	102.32 km	3:52:48
Túra	1	0.85 km	0:13:06	0.85 km	0:13:06
Összesen	44	633.18 km	42:21:37	102.32 km	3:52:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	918.87 km	88:53:05	23.01 km	2:13:59
Úszás	61	87.08 km	40:11:01	3.33 km	1:34:28
Bringázás	45	1819.39 km	80:27:49	102.32 km	4:11:54
Túra	7	25.27 km	6:03:37	6.25 km	1:26:46
Egyéb	6	-	6:38:58	-	1:31:34
Összesen	224	2871.54 km	222:14:30	102.320 km	4:11:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés