Edzéseim - 2024 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31 Úszás 1.07 km 35:36 33:16 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 1.2 km 34:34 28:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 60.03 km 2:11:41 02:12 p/km Normál tekerés	2 Futás 22.19 km 2:09:47 05:51 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 2.27 km 1:10:10 1 bringázás 60.03 km 2:11:41 1 futás 22.19 km 2:09:47
3 Úszás 1.2 km 35:24 29:30 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 1.2 km 34:47 28:59 p/km Vegyes úszás Futás 10.28 km 1:00:09 05:51 p/km Normál futás	5	6 Úszás 1.53 km 43:30 28:26 p/km Vegyes úszás Futás 6.56 km 40:07 06:07 p/km Normál futás	7 Úszás 1.2 km 33:59 28:19 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 1.2 km 33:40 28:03 p/km Vegyes úszás	9 Futás 21.66 km 2:03:08 05:41 p/km Normál futás	23. hét 5 Úszás 6.33 km 3:01:20 3 futás 38.5 km 3:43:24
10 Úszás 1.2 km 35:11 29:19 p/km Vegyes úszás	11 Úszás 1.2 km 35:37 29:41 p/km Vegyes úszás Futás 6.59 km 38:43 05:53 p/km Normál futás	12	13	14	15 Úszás 1.2 km 32:46 27:18 p/km Vegyes úszás Futás 6.58 km 38:21 05:50 p/km Normál futás	16 Úszás 1.2 km 32:10 26:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 66.95 km 2:32:02 02:16 p/km Normál tekerés	24. hét 4 Úszás 4.8 km 2:15:44 2 futás 13.17 km 1:17:04 1 bringázás 66.95 km 2:32:02
17	18 Futás 10.27 km 1:00:35 05:54 p/km Normál futás	19 Úszás 1.2 km 32:15 26:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 68.52 km 2:59:50 02:37 p/km Normál tekerés	20 Úszás 1.2 km 31:39 26:23 p/km Vegyes úszás Futás 6.16 km 35:13 05:43 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 85.27 km 3:25:26 02:25 p/km Normál tekerés	23 Úszás 1.2 km 34:46 28:58 p/km Vegyes úszás Futás 10.08 km 58:21 05:47 p/km Normál futás	25. hét 3 futás 26.51 km 2:34:09 3 Úszás 3.6 km 1:38:40 2 bringázás 153.79 km 6:25:16
24	25 Úszás 1.2 km 31:42 26:25 p/km Vegyes úszás	26	27 Futás 6.58 km 36:31 05:33 p/km Normál futás	28 Úszás 1.2 km 33:50 28:12 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 1.2 km 31:27 26:13 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 1.2 km 32:18 26:55 p/km Vegyes úszás Futás 22.01 km 2:13:10 06:03 p/km Normál futás Bringázás 18.79 km 1:10:05 03:44 p/km Normál tekerés	26. hét 4 Úszás 4.8 km 2:09:17 2 futás 28.59 km 2:49:41 1 bringázás 18.79 km 1:10:05

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	128.96 km	12:34:05	22.19 km	2:13:10
Úszás	17	20.73 km	9:39:35	1.53 km	0:43:30
Bringázás	5	299.56 km	12:19:04	85.27 km	3:25:26
Összesen	33	449.25 km	34:32:44	85.27 km	3:25:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1159.07 km	112:13:53	23.01 km	2:13:59
Úszás	69	100.68 km	46:13:16	3.33 km	1:34:28
Bringázás	62	2130.69 km	97:07:36	102.32 km	4:11:54
Túra	12	46.55 km	11:20:36	7.27 km	1:31:39
Egyéb	6	-	6:38:58	-	1:31:34
Összesen	280	3457.92 km	273:34:19	102.320 km	4:11:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés