Edzéseim - 2024 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.25 km 56:13 05:29 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.64 km 37:10 05:36 p/km Normál futás	28 Úszás 2.07 km 56:38 27:22 p/km Vegyes úszás	29	30	1 Futás 10.1 km 57:44 05:43 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 26.99 km 2:31:07 1 Úszás 2.07 km 0:56:38
2	3	4	5	6	7	8	49. hét
9 Futás 6.3 km 35:27 05:38 p/km Normál futás	10 Bringázás 17.8 km 1:00:04 03:22 p/km Szobabringa	11 Bringázás 18.5 km 1:00:04 03:15 p/km Szobabringa	12	13	14	15 Túra 5 km 1:03:29 12:42 p/km Séta	50. hét 1 futás 6.3 km 0:35:27 2 bringázás 36.3 km 2:00:08 1 túra 5 km 1:03:29
16 Futás 6.22 km 36:03 05:48 p/km Normál futás	17 Bringázás 18 km 1:00:13 03:21 p/km Szobabringa	18	19 Futás 6.61 km 39:53 06:02 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 17.6 km 1:00:03 03:25 p/km Szobabringa	22 Futás 8.25 km 51:07 06:12 p/km Normál futás Bringázás 10 km 32:32 03:15 p/km Szobabringa	51. hét 3 futás 21.08 km 2:07:03 3 bringázás 45.6 km 2:32:48
23 Futás 10.37 km 1:05:26 06:19 p/km Normál futás	24 Túra 3.11 km 43:43 14:03 p/km Séta	25 Futás 10.2 km 1:01:24 06:01 p/km Normál futás	26 Túra 7.27 km 1:31:39 12:36 p/km Séta	27 Futás 8.12 km 46:58 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 7.01 km 40:16 05:45 p/km Normál futás	29 Bringázás 19.1 km 1:02:12 03:15 p/km Szobabringa	52. hét 4 futás 35.7 km 3:34:04 2 túra 10.38 km 2:15:22 1 bringázás 19.1 km 1:02:12
30 Túra 3.07 km 38:06 12:25 p/km Séta	31 Futás 7.44 km 40:02 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 5.5 km 32:15 05:52 p/km Normál futás Túra 4.11 km 51:52 12:37 p/km Séta	2 Túra 4.01 km 48:53 12:11 p/km Séta Bringázás 10 km 31:09 03:07 p/km Szobabringa	3 Futás 5.47 km 33:04 06:03 p/km Normál futás	4	5	1. hét 3 túra 11.19 km 2:18:51 3 futás 18.41 km 1:45:21 1 bringázás 10 km 0:31:09

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	80.62 km	7:54:20	10.37 km	1:05:26
Bringázás	6	101 km	5:35:08	19.1 km	1:02:12
Túra	4	18.45 km	3:56:57	7.27 km	1:31:39
Összesen	20	200.07 km	17:26:25	19.1 km	1:31:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1159.07 km	112:13:53	23.01 km	2:13:59
Úszás	69	100.68 km	46:13:16	3.33 km	1:34:28
Bringázás	62	2130.69 km	97:07:36	102.32 km	4:11:54
Túra	12	46.55 km	11:20:36	7.27 km	1:31:39
Egyéb	6	-	6:38:58	-	1:31:34
Összesen	280	3457.92 km	273:34:19	102.320 km	4:11:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés