Edzéseim - 2024 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 4.84 km 1:19:40 16:28 p/km Séta	28 Túra 4.04 km 1:08:29 16:57 p/km Séta	29 Túra 0.87 km 09:59 11:29 p/km Séta Túra 0.89 km 13:22 15:01 p/km Séta Túra 2.19 km 28:53 13:11 p/km Séta Túra 3.78 km 59:33 15:45 p/km Séta	30 Túra 2.84 km 37:52 13:20 p/km Séta Jóga 17:31 Jógázás	31 Túra 5.01 km 1:25:02 16:58 p/km Séta Jóga 13:04 Jógázás	1 Túra 3.12 km 56:52 18:14 p/km Séta	2 Túra 2.07 km 42:56 20:44 p/km Séta	22. hét 10 túra 29.65 km 8:02:38 2 jóga 0:30:35
3 Túra 2.21 km 42:53 19:24 p/km Séta	4 Futás 3.8 km 52:14 13:45 p/km Normál futás Jóga 11:20 Jógázás	5 Túra 2.33 km 32:44 14:03 p/km Séta Túra 3.26 km 59:16 18:11 p/km Séta	6 Túra 2.69 km 36:25 13:32 p/km Séta Jóga 16:46 Jógázás	7	8 Jóga 30:00 Jógázás	9 Túra 4.23 km 1:09:16 16:23 p/km Séta	23. hét 5 túra 14.72 km 4:00:34 1 futás 3.8 km 0:52:14 3 jóga 0:58:06
10 Túra 3.08 km 42:12 13:42 p/km Séta Túra 3.51 km 59:39 17:00 p/km Séta	11 Túra 2.15 km 26:14 12:12 p/km Séta Túra 2.21 km 28:13 12:46 p/km Séta Túra 2.53 km 47:14 18:40 p/km Séta	12 Erősport 0 kg 18:20 Súlyemelés Túra 2.2 km 38:21 17:26 p/km Séta	13 Erősport 0 kg 18:14 Súlyemelés Jóga 11:00 Jógázás Túra 2.71 km 41:02 15:08 p/km Séta	14 Túra 3.09 km 54:41 17:42 p/km Séta	15 Túra 2.31 km 44:37 19:19 p/km Séta	16 Erősport 0 kg 18:05 Súlyemelés Jóga 10:51 Jógázás Túra 2.13 km 35:25 16:38 p/km Séta	24. hét 10 túra 25.92 km 6:57:38 3 erősport 0:54:39 2 jóga 0:21:51
17 Túra 3.54 km 1:01:54 17:29 p/km Séta	18 Jóga 23:51 Jógázás Túra 1.67 km 36:25 21:48 p/km Séta	19 Túra 2.18 km 38:19 17:35 p/km Séta Erősport 0 kg 18:15 Súlyemelés	20	21	22	23	25. hét 3 túra 7.39 km 2:16:38 1 jóga 0:23:51 1 erősport 0:18:15
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.8 km	0:52:14	3.8 km	0:52:14
Túra	20	53.22 km	14:54:38	4.23 km	1:09:16
Jóga	6	-	1:43:48	-	0:30:00
Erősport	4	0 kg	1:12:54	0 kg	0:18:20
Összesen	31	57.02 km	18:43:34	4.23 km	1:09:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	7.03 km	11:14:39	3.8 km	0:55:20
Túra	112	401.52 km	94:38:04	40.99 km	5:20:03
Jóga	72	-	37:28:39	-	1:48:01
Erősport	35	0 kg	19:56:45	0 kg	2:27:16
Egyéb	4	-	1:31:23	-	1:11:42
Összesen	242	669.62 km	164:49:30	40.990 km	5:20:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés