aagi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
0 kg
45:00 Crossfit |
1
|
2
0 kg
45:00 Crossfit |
3
6.56 km
1:01:14 09:20 p/km Normál futás |
4
|
5
3.17 km
21:56 06:55 p/km Normál futás |
6
0 kg
26:00 Crossfit
2.95 km
21:13 07:12 p/km Normál futás |
40. hét
1:56:00
12.68 km
1:44:23 |
|
7
0 kg
58:50 Crossfit |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
3.99 km
0:58:50 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.68 km | 1:44:23 |
6.56 km |
1:01:14 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:09:50 |
0 kg |
0:58:50 |
| Összesen | 6 | 16.67 km | 3:54:13 |
6.56 km | 1:01:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 112.87 km | 13:58:37 |
10.41 km |
1:18:46 |
|
Túra
|
1 | 2.33 km | 0:24:07 |
2.33 km |
0:24:07 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:54:50 |
0 kg |
0:58:50 |
| Összesen | 36 | 119.19 km | 17:17:34 |
10.410 km | 1:18:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
