ZimanK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
2.21 km
15:00 06:47 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.23 km
36:49 07:02 p/km Normál futás |
23. hét
7.44 km
0:51:49 |
|
10
|
11
5 km
33:28 06:42 p/km Normál futás |
12
5 km
33:38 06:44 p/km Normál futás |
13
3 km
19:26 06:29 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
5.24 km
35:03 06:41 p/km Normál futás |
24. hét
18.24 km
2:01:35 |
|
17
2.9 km
17:30 06:02 p/km Normál futás |
18
2.83 km
17:30 06:11 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
5.73 km
0:35:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 31.41 km | 3:28:24 |
5.24 km |
0:36:49 |
| Összesen | 8 | 31.41 km | 3:28:24 |
5.24 km | 0:36:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 149.86 km | 16:42:47 |
10 km |
1:10:58 |
| Összesen | 34 | 149.86 km | 16:42:47 |
10.000 km | 1:10:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
