Yula edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
25:30 Súlyemelés |
28
|
29
|
30
0 kg
25:34 Súlyemelés |
31
|
1
|
2
|
22. hét
0:51:04
|
|
3
0 kg
26:46 Súlyemelés |
4
|
5
0 kg
27:40 Súlyemelés |
6
7.07 km
47:06 06:40 p/km Normál futás |
7
0 kg
26:19 Súlyemelés |
8
|
9
|
23. hét
1:20:45
7.07 km
0:47:06 |
|
10
0 kg
26:43 Súlyemelés |
11
0 kg
27:36 Súlyemelés |
12
8.65 km
54:52 06:21 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
7.33 km
46:51 06:23 p/km Normál futás |
24. hét
0:54:19
15.98 km
1:41:43 |
|
17
0 kg
26:34 Súlyemelés |
18
7.32 km
47:40 06:31 p/km Normál futás |
19
0 kg
25:53 Súlyemelés |
20
7.33 km
48:52 06:40 p/km Normál futás |
21
0 kg
26:51 Súlyemelés |
22
7.34 km
47:41 06:30 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
1:19:18
21.99 km
2:24:13 |
|
24
7.35 km
48:57 06:40 p/km Normál futás |
25
0 kg
26:47 Súlyemelés |
26
|
27
0 kg
26:23 Súlyemelés |
28
7.33 km
50:33 06:54 p/km Normál futás |
29
|
30
|
26. hét
14.68 km
1:39:30
0:53:10
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 59.72 km | 6:32:32 |
8.65 km |
0:54:52 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 4:27:32 |
0 kg |
0:27:40 |
| Összesen | 18 | 59.72 km | 11:00:04 |
8.65 km | 0:54:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 400.77 km | 42:51:57 |
10.62 km |
1:03:08 |
|
Túra
|
2 | 19.69 km | 3:59:56 |
13.1 km |
2:52:22 |
|
Erősport
|
59 | 0 kg | 32:04:43 |
0 kg |
2:32:45 |
|
Vizisport
|
5 | 48.5 km | 6:13:07 |
10.11 km |
1:17:59 |
| Összesen | 119 | 634.38 km | 85:09:43 |
61.390 km | 2:52:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
