Edzéseim - 2024 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.07 km 55:34 04:36 p/km Normál futás Bringázás 0 km 45:19 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 50:43 Edzés	28 Futás 12.14 km 58:01 04:47 p/km Normál futás Egyéb 1:02:29 Edzés	29 Futás 12.16 km 1:00:25 04:58 p/km Normál futás	30 Futás 10.11 km 46:37 04:37 p/km Normál futás Bringázás 53.37 km 1:37:57 01:50 p/km Görgőzés Egyéb 1:37:57 Edzés	31	1 Futás 28.21 km 2:22:26 05:03 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 40:13 00:00 p/km Görgőzés	22. hét 5 futás 74.69 km 6:03:03 3 bringázás 53.37 km 3:03:29 3 egyéb 53.37 km 3:31:09
3 Futás 13.11 km 1:00:31 04:37 p/km Normál futás Bringázás 0 km 45:24 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:23 Edzés	4 Futás 11.02 km 48:42 04:25 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:38 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:34 Edzés	5 Futás 16.13 km 1:20:26 04:59 p/km Normál futás Egyéb 1:02:11 Edzés	6 Futás 13.11 km 1:00:59 04:39 p/km Normál futás Bringázás 13.11 km 1:00:59 04:39 p/km Görgőzés Egyéb 1:10:07 Edzés	7	8 Futás 36.04 km 3:01:26 05:02 p/km Normál futás Egyéb 43:19 Edzés	9 Futás 11.15 km 1:00:05 05:23 p/km Normál futás Egyéb 1:00:05 Edzés Egyéb 1:00:05 Edzés	23. hét 6 futás 100.56 km 8:12:09 3 bringázás 13.11 km 2:37:01 7 egyéb 22.3 km 6:58:44
10 Futás 9.04 km 43:04 04:46 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:03:29 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:26 Edzés	11 Bringázás 0 km 45:19 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 07:09 Edzés	12 Futás 11.11 km 55:37 05:00 p/km Normál futás Bringázás 14.99 km 1:07:11 04:29 p/km Görgőzés Egyéb 1:07:11 Edzés	13 Futás 13.05 km 1:01:04 04:41 p/km Normál futás Egyéb 1:05:26 Edzés	14 Futás 10.07 km 54:42 05:26 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 40:19 00:00 p/km Görgőzés Futás 2.52 km 13:18 05:17 p/km Normál futás Futás 20.86 km 1:33:17 04:28 p/km Normál futás	16	24. hét 6 futás 66.65 km 5:21:02 4 bringázás 14.99 km 3:36:18 4 egyéb 16.49 km 3:20:12
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	195.42 km	15:55:37	36.04 km	3:01:26
Bringázás	8	28.1 km	6:53:32	14.99 km	1:07:11
Egyéb	11	-	10:18:56	-	1:10:07
Összesen	32	262.31 km	33:08:05	36.04 km	3:01:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	2077.03 km	172:09:38	207.75 km	21:09:29
Úszás	1	1 km	0:23:47	1 km	0:23:47
Bringázás	69	320.2 km	59:04:17	83.4 km	3:28:01
Jóga	2	-	1:19:19	-	1:00:22
Erősport	1	0 kg	0:59:18	0 kg	0:59:18
Egyéb	79	-	86:06:05	-	4:19:16
Összesen	277	2884.77 km	320:02:24	207.750 km	21:09:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés