Westy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12.01 km
52:13 04:21 p/km Normál futás |
40. hét
12.01 km
0:52:13 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
6.93 km
23:14 03:21 p/km Normál tekerés |
26
|
27
4.01 km
21:56 05:28 p/km Normál futás |
43. hét
6.93 km
0:23:14
4.01 km
0:21:56 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.01 km
29:09 04:51 p/km Normál futás |
3
11.25 km
29:15 02:36 p/km Normál tekerés |
44. hét
6.01 km
0:29:09
11.25 km
0:29:15 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.02 km | 1:14:09 |
12.01 km |
0:52:13 |
|
Bringázás
|
1 | 6.93 km | 0:23:14 |
6.93 km |
0:23:14 |
| Összesen | 3 | 22.95 km | 1:37:23 |
12.01 km | 0:52:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 2589.48 km | 205:55:58 |
81.66 km |
9:23:48 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:07:31 |
0.5 km |
0:07:31 |
|
Bringázás
|
17 | 832.1 km | 42:21:46 |
131.65 km |
6:55:37 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:22:21 |
0 kg |
0:22:21 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:47:52 |
- | 0:19:30 |
| Összesen | 193 | 3422.52 km | 249:35:28 |
131.650 km | 9:23:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
