Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Velvet3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 53:42 Jógázás	2 Egyéb 1:01:58 Edzés Futás 6.79 km 53:37 07:54 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:00:59 Edzés Futás 5.93 km 44:16 07:28 p/km Normál futás	4 Futás 5.06 km 38:00 07:31 p/km Normál futás Egyéb 1:03:32 Edzés	5	6 Futás 6.42 km 45:31 07:05 p/km Normál futás	7 Futás 13.15 km 1:37:56 07:27 p/km Normál futás	27. hét 1 jóga 0:53:42 3 egyéb 3:06:29 5 futás 37.35 km 4:39:20
8 Jóga 57:01 Jógázás	9 Egyéb 1:03:40 Edzés	10 Egyéb 1:03:05 Edzés Futás 7.07 km 50:13 07:06 p/km Normál futás	11 Futás 6.03 km 46:03 07:38 p/km Normál futás	12 Bringázás 0 km 1:05:14 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.26 km 44:03 07:02 p/km Normál futás	14 Futás 10.02 km 1:14:05 07:24 p/km Normál futás	28. hét 1 jóga 0:57:01 2 egyéb 2:06:45 4 futás 29.38 km 3:34:24 1 bringázás 1:05:14
15	16 Futás 7.48 km 52:47 07:03 p/km Normál futás	17 Futás 5.62 km 40:03 07:08 p/km Normál futás	18 Futás 7.98 km 55:16 06:56 p/km Normál futás	19 Egyéb 56:58 Edzés	20	21	29. hét 3 futás 21.08 km 2:28:06 1 egyéb 0:56:58
22 Futás 7.06 km 51:01 07:14 p/km Normál futás	23 Futás 8.13 km 55:40 06:51 p/km Normál futás Egyéb 1:05:01 Edzés	24	25 Futás 6.11 km 46:04 07:32 p/km Normál futás Egyéb 59:12 Edzés Jóga 1:01:55 Jógázás	26 Egyéb 1:00:17 Edzés	27	28 Futás 21.64 km 3:17:20 09:07 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 42.94 km 5:50:05 3 egyéb 3:04:30 1 jóga 1:01:55
29	30 Egyéb 1:04:31 Edzés	31 Futás 5.02 km 34:29 06:52 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:08:12 Edzés	2 Egyéb 1:07:08 Edzés	3	4	31. hét 3 egyéb 3:19:51 1 futás 5.02 km 0:34:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	135.77 km	17:06:24	21.64 km	3:17:20
Bringázás	1	0 km	1:05:14	0 km	1:05:14
Jóga	3	-	2:52:38	-	1:01:55
Egyéb	10	-	10:19:13	-	1:05:01
Összesen	31	135.77 km	31:23:29	21.64 km	3:17:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	1340.43 km	166:38:55	30 km	4:42:55
Bringázás	2	5.39 km	1:40:43	5.39 km	1:05:14
Túra	4	7.99 km	2:16:28	3.16 km	1:00:07
Jóga	61	-	59:12:09	-	1:56:16
Egyéb	90	-	97:39:09	-	4:09:38
Összesen	321	1623.59 km	327:27:24	38.060 km	4:42:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés