Velvet3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
20.25 km
2:28:03 07:19 p/km Normál futás |
2
7.25 km
59:45 08:14 p/km Normál futás |
3
1:02:35 Edzés |
4
5.25 km
33:53 06:27 p/km Normál futás 31:19 Jógázás |
5
16.01 km
1:43:36 06:28 p/km Normál futás |
1. hét
2:02:00
54.76 km
6:25:28
0:31:19
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 48.76 km | 5:45:17 |
20.25 km |
2:28:03 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:31:19 |
- | 0:31:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:02:35 |
- | 1:02:35 |
| Összesen | 6 | 48.76 km | 7:19:11 |
20.25 km | 2:28:03 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 48.76 km | 5:45:17 |
20.25 km |
2:28:03 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:31:19 |
- | 0:31:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:02:35 |
- | 1:02:35 |
| Összesen | 6 | 48.76 km | 7:19:11 |
20.250 km | 2:28:03 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
