Tóthimargó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
15.7 km
2:15:00 08:36 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
35. hét
15.7 km
2:15:00 |
|
4
15.3 km
2:08:00 08:22 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
21.4 km
3:00:00 08:25 p/km Hosszú futás |
8
|
9
|
10
10 km
1:17:00 07:42 p/km Tempó futás |
36. hét
46.7 km
6:25:00 |
|
11
|
12
|
13
15.6 km
2:15:00 08:39 p/km Hosszú futás |
14
|
15
|
16
14.5 km
1:53:00 07:48 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
30.1 km
4:08:00 |
|
18
|
19
10.7 km
1:30:00 08:25 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
23
21.6 km
3:02:00 08:26 p/km Hosszú futás |
24
|
38. hét
32.3 km
4:32:00 |
|
25
|
26
15.1 km
2:07:00 08:25 p/km Hosszú futás |
27
|
28
10.4 km
1:25:00 08:10 p/km Laza futás |
29
|
30
16.3 km
2:22:00 08:43 p/km Hosszú futás |
1
|
39. hét
41.8 km
5:54:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 166.6 km | 23:14:00 |
21.6 km |
3:02:00 |
| Összesen | 11 | 166.6 km | 23:14:00 |
21.6 km | 3:02:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 2053.4 km | 290:19:00 |
30 km |
4:40:00 |
| Összesen | 143 | 2053.4 km | 290:19:00 |
30.000 km | 4:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
