Tóthimargó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14 km
2:02:00 08:43 p/km Hosszú futás |
28
|
29
14.3 km
2:02:00 08:32 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
10.8 km
1:25:00 07:52 p/km Normál futás |
3
5.9 km
41:00 06:57 p/km Tempó futás |
48. hét
45 km
6:10:00 |
|
4
|
5
21.1 km
3:06:00 08:49 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
9 km
1:17:00 08:33 p/km Laza futás |
9
|
10
|
49. hét
30.1 km
4:23:00 |
|
11
17 km
2:15:00 07:56 p/km Hosszú futás |
12
14.7 km
2:03:00 08:22 p/km Hosszú futás |
13
|
14
18 km
2:33:00 08:30 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
17
6 km
41:00 06:50 p/km Tempó futás |
50. hét
55.7 km
7:32:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
17 km
2:22:00 08:21 p/km Hosszú futás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
17 km
2:22:00 |
|
25
|
26
20.1 km
2:51:00 08:30 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
6 km
43:00 07:10 p/km Normál futás |
31
4.2 km
30:00 07:09 p/km Terepfutás |
52. hét
30.3 km
4:04:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 149.8 km | 20:27:00 |
21.1 km |
3:06:00 |
| Összesen | 12 | 149.8 km | 20:27:00 |
21.1 km | 3:06:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 2053.4 km | 290:19:00 |
30 km |
4:40:00 |
| Összesen | 143 | 2053.4 km | 290:19:00 |
30.000 km | 4:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
