Trimalta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.38 km
10:00 07:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
1.38 km
0:10:00 |
|
3
|
4
6.27 km
3:11:45 30:35 p/km Hegyi túra |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.27 km
3:11:45 |
|
10
|
11
|
12
|
13
0.78 km
06:44 08:38 p/km Normál futás
1.8 km
16:11 08:59 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
2.58 km
0:22:55 |
|
17
|
18
|
19
|
20
1.9 km
13:43 07:13 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
1.9 km
0:13:43 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 4.48 km | 0:36:38 |
1.9 km |
0:16:11 |
|
Túra
|
1 | 6.27 km | 3:11:45 |
6.27 km |
3:11:45 |
| Összesen | 4 | 10.75 km | 3:48:23 |
6.27 km | 3:11:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 13.34 km | 1:43:13 |
2.94 km |
0:19:42 |
|
Úszás
|
3 | 1.6 km | 0:34:34 |
0.75 km |
0:13:45 |
|
Túra
|
2 | 12.89 km | 4:56:17 |
6.62 km |
3:11:45 |
| Összesen | 13 | 27.83 km | 7:14:04 |
6.620 km | 3:11:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
