Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Futás 7.12 km 44:54 06:18 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.39 km 31:00 07:04 p/km Normál futás	5	6	31. hét 2 futás 11.51 km 1:15:54
7 Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Görgőzés	8	9 Bringázás 1.07 km 06:43 06:17 p/km Görgőzés Futás 1.07 km 06:43 06:17 p/km Normál futás	10 Bringázás 1.46 km 10:02 06:52 p/km Görgőzés Futás 1.46 km 10:02 06:52 p/km Normál futás	11 Futás 5 km 35:50 07:10 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Görgőzés	12	13	32. hét 4 bringázás 2.53 km 2:16:51 3 futás 7.53 km 0:52:35
14	15	16	17	18 Úszás 0.12 km 03:25 28:28 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 0.4 km 10:54 27:15 p/km Vegyes úszás	20 Egyéb 16:04 Edzés Egyéb 02:02 Edzés Egyéb 10:07 Edzés Egyéb 02:17 Edzés Egyéb 10:09 Edzés Egyéb 3:09:15 Edzés	33. hét 2 Úszás 0.52 km 0:14:19 6 egyéb 61.8 km 3:49:54
21 Bringázás 0 km 1:00:26 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás	22 Bringázás 0 km 1:00:05 00:00 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 10:18 05:07 p/km Normál futás	23 Bringázás 0 km 1:00:13 00:00 p/km Normál tekerés Futás 1.75 km 10:27 05:58 p/km Normál futás	24 Bringázás 0 km 1:00:16 00:00 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 11:17 05:37 p/km Normál futás	25 Futás 5.42 km 39:48 07:21 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:08 00:00 p/km Normál tekerés	26	27	34. hét 5 bringázás 5:01:08 5 futás 11.19 km 1:11:55
28 Bringázás 0 km 55:18 00:00 p/km Normál tekerés Futás 2.56 km 15:05 05:54 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 55:03 00:00 p/km Normál tekerés Futás 2.7 km 15:05 05:35 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 50:06 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.52 km 20:08 05:43 p/km Normál futás	31 Bringázás 0 km 55:02 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.2 km 20:09 06:18 p/km Normál futás	1 Futás 4 km 28:18 07:05 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:40 00:00 p/km Normál tekerés	2	3	35. hét 5 bringázás 4:37:09 5 futás 15.98 km 1:38:45

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	42.21 km	4:30:51	7.12 km	0:44:54
Úszás	2	0.52 km	0:14:19	0.4 km	0:10:54
Bringázás	13	2.53 km	10:53:28	1.46 km	1:00:26
Egyéb	6	-	3:49:54	-	3:09:15
Összesen	35	107.06 km	19:28:32	61.8 km	3:09:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	1612.07 km	157:49:11	16.08 km	1:31:58
Úszás	2	0.52 km	0:14:19	0.4 km	0:10:54
Bringázás	70	201.23 km	63:27:00	31.3 km	3:44:57
Egyéb	6	-	3:49:54	-	3:09:15
Összesen	258	1875.62 km	225:20:24	61.800 km	3:44:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés