Tibike133 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
13.84 km
1:23:25 06:02 p/km Normál futás
3.55 km
26:51 07:34 p/km Normál futás |
27
12.33 km
1:13:20 05:57 p/km Normál futás |
28
|
29
5.88 km
39:38 06:44 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
26. hét
35.6 km
3:43:14 |
|
3
12.3 km
1:13:43 06:00 p/km Normál futás |
4
10.41 km
1:02:04 05:58 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
3.54 km
24:16 06:51 p/km Normál futás |
8
|
9
|
27. hét
26.25 km
2:40:03 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
|
|
31
|
1
|
2
7.12 km
44:54 06:18 p/km Normál futás |
3
|
4
4.39 km
31:00 07:04 p/km Normál futás |
5
|
6
|
31. hét
11.51 km
1:15:54 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 26.25 km | 2:40:03 |
12.3 km |
1:13:43 |
| Összesen | 3 | 26.25 km | 2:40:03 |
12.3 km | 1:13:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 1612.07 km | 157:49:11 |
16.08 km |
1:31:58 |
|
Úszás
|
2 | 0.52 km | 0:14:19 |
0.4 km |
0:10:54 |
|
Bringázás
|
70 | 201.23 km | 63:27:00 |
31.3 km |
3:44:57 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:49:54 |
- | 3:09:15 |
| Összesen | 258 | 1875.62 km | 225:20:24 |
61.800 km | 3:44:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
