Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Tibike133 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 3.08 km 15:37 05:04 p/km Normál futás Bringázás 3.08 km 15:37 05:04 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.12 km 30:03 05:52 p/km Normál futás Futás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.26 km 30:05 05:43 p/km Normál futás Bringázás 0 km 20:20 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 4.73 km 30:19 06:25 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:04 00:00 p/km Normál tekerés	4	5	44. hét 5 futás 18.19 km 2:16:05 3 bringázás 3.08 km 1:06:01
6 Bringázás 0 km 57:14 00:00 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.51 km 30:03 05:27 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:07 00:00 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.65 km 30:10 05:20 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:03 00:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 0.81 km 08:54 10:59 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.07 km 30:03 05:56 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 30:03 05:56 p/km Normál tekerés	11	12	45. hét 5 bringázás 5.88 km 2:36:21 3 futás 16.23 km 1:30:16
13	14 Futás 6.64 km 40:09 06:03 p/km Normál futás Bringázás 6.64 km 40:09 06:03 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 0 km 1:20:05 00:00 p/km Normál tekerés	16	17	18	19	46. hét 1 futás 6.64 km 0:40:09 2 bringázás 6.64 km 2:00:14
20 Bringázás 0 km 1:11:06 00:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 3.22 km 20:03 06:14 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 31.3 km 1:07:34 02:10 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 9.97 km 1:00:42 06:05 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 0 km 1:00:02 00:00 p/km Normál tekerés	25	26	47. hét 5 bringázás 41.27 km 5:19:27 1 futás 3.22 km 0:20:03
27 Bringázás 0 km 1:00:51 00:00 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 0 km 1:00:05 00:00 p/km Normál tekerés	1	2	3	48. hét 3 bringázás 3:00:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	36.08 km	3:30:52	6.64 km	0:40:09
Bringázás	17	53.79 km	13:47:25	31.3 km	1:20:05
Összesen	24	89.87 km	17:18:17	31.3 km	1:20:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	1612.07 km	157:49:11	16.08 km	1:31:58
Úszás	2	0.52 km	0:14:19	0.4 km	0:10:54
Bringázás	70	201.23 km	63:27:00	31.3 km	3:44:57
Egyéb	6	-	3:49:54	-	3:09:15
Összesen	258	1875.62 km	225:20:24	61.800 km	3:44:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés