Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6 km
39:28 06:35 p/km Laza futás |
4
|
5
|
1. hét
13 km
1:25:18 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
7 km
45:42 06:32 p/km Laza futás |
11
|
12
7 km
44:42 06:23 p/km Laza futás |
2. hét
14 km
1:30:24 |
|
13
|
14
8 km
52:36 06:35 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
8 km
0:52:36 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 28 km | 3:02:28 |
8 km |
0:52:36 |
| Összesen | 4 | 28 km | 3:02:28 |
8 km | 0:52:36 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 28 km | 3:02:28 |
8 km |
0:52:36 |
| Összesen | 4 | 28 km | 3:02:28 |
8.000 km | 0:52:36 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
