Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.02 km
21:52 04:21 p/km Tempó futás |
35. hét
5.02 km
0:21:52 |
|
2
9.02 km
43:11 04:47 p/km Normál futás |
3
10.32 km
49:45 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
5.02 km
21:20 04:15 p/km Tempó futás |
6
|
7
|
8
21.12 km
1:49:25 05:11 p/km Hosszú futás |
36. hét
45.48 km
3:43:41 |
|
9
6.03 km
27:29 04:33 p/km Tempó futás |
10
|
11
8.02 km
38:07 04:45 p/km Normál futás |
12
8.5 km
39:30 04:39 p/km Tempó futás |
13
|
14
10.01 km
48:07 04:48 p/km Normál futás |
15
6.02 km
28:32 04:44 p/km Tempó futás |
37. hét
38.58 km
3:01:45 |
|
16
8.12 km
36:24 04:29 p/km Tempó futás |
17
|
18
7.08 km
32:52 04:39 p/km Tempó futás |
19
7.08 km
32:03 04:32 p/km Tempó futás |
20
|
21
16.07 km
1:19:47 04:58 p/km Hosszú futás |
22
|
38. hét
38.35 km
3:01:06 |
|
23
10.02 km
47:22 04:44 p/km Tempó futás |
24
6.02 km
25:53 04:18 p/km Tempó futás |
25
|
26
|
27
11.05 km
51:39 04:40 p/km Tempó futás |
28
9.03 km
43:05 04:46 p/km Normál futás |
29
6.04 km
27:26 04:33 p/km Tempó futás
0.5 km
01:59 03:58 p/km Tempó futás |
39. hét
42.66 km
3:17:24 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 170.09 km | 13:25:48 |
21.12 km |
1:49:25 |
| Összesen | 20 | 170.09 km | 13:25:48 |
21.12 km | 1:49:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1329.25 km | 113:39:12 |
21.19 km |
3:17:46 |
| Összesen | 169 | 1329.25 km | 113:39:12 |
21.190 km | 3:17:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
