Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.04 km 16:40 16:02 p/km Séta	28 Úszás 1 km 29:48 29:48 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Normál tekerés	30	31	1	2	22. hét 1 túra 1.04 km 0:16:40 1 Úszás 1 km 0:29:48 1 bringázás 0:30:02
3 Bringázás 0 km 30:12 00:00 p/km Normál tekerés Futás 1.9 km 16:32 08:42 p/km Normál futás	4 Úszás 1 km 30:49 30:49 p/km Vegyes úszás Futás 3.97 km 30:03 07:34 p/km Normál futás	5	6 Túra 1.07 km 16:42 15:36 p/km Séta Futás 6.05 km 55:51 09:14 p/km Normál futás	7 Túra 1.06 km 15:34 14:41 p/km Séta Egyéb 23:56 Edzés Egyéb 23:20 Edzés	8 Túra 1.05 km 15:00 14:17 p/km Séta Futás 3.83 km 30:00 07:50 p/km Normál futás	9	23. hét 1 bringázás 0:30:12 4 futás 15.75 km 2:12:26 1 Úszás 1 km 0:30:49 3 túra 3.18 km 0:47:16 2 egyéb 1.52 km 0:47:16
10	11	12 Úszás 0.92 km 29:58 32:34 p/km Vegyes úszás Túra 1.01 km 15:35 15:26 p/km Séta	13 Túra 1.9 km 25:11 13:15 p/km Séta Futás 3.82 km 26:22 06:54 p/km Normál futás Túra 1.82 km 32:48 18:01 p/km Séta	14 Úszás 1 km 29:59 29:59 p/km Vegyes úszás	15 Úszás 0.5 km 15:24 30:48 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 03:04 30:40 p/km Vegyes úszás	16 Úszás 1.07 km 40:24 37:45 p/km Vegyes úszás	24. hét 5 Úszás 3.59 km 1:58:49 3 túra 4.73 km 1:13:34 1 futás 3.82 km 0:26:22
17	18 Úszás 1.2 km 39:03 32:33 p/km Vegyes úszás Futás 5 km 33:39 06:44 p/km Normál futás Túra 1 km 13:18 13:18 p/km Séta Túra 2.8 km 29:24 10:30 p/km Séta	19 Úszás 1.2 km 39:14 32:42 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 32:48 06:33 p/km Normál futás Túra 3.73 km 39:22 10:33 p/km Séta	20 Túra 1.02 km 15:39 15:21 p/km Séta	21 Úszás 1.15 km 38:21 33:21 p/km Vegyes úszás Futás 4.01 km 26:42 06:40 p/km Normál futás Túra 1.04 km 13:00 12:30 p/km Séta	22	23	25. hét 3 Úszás 3.55 km 1:56:38 3 futás 14.02 km 1:33:09 5 túra 9.59 km 1:50:43
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	33.59 km	4:11:57	6.05 km	0:55:51
Úszás	9	8.14 km	4:26:16	1.2 km	0:40:24
Bringázás	1	0 km	0:30:12	0 km	0:30:12
Túra	11	17.5 km	3:51:33	3.73 km	0:39:22
Egyéb	2	-	0:47:16	-	0:23:56
Összesen	31	60.75 km	13:47:14	6.05 km	0:55:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	93.1 km	11:27:09	7.1 km	0:55:51
Úszás	25	35.14 km	16:00:40	5.46 km	1:06:09
Bringázás	11	83.66 km	9:10:30	40.24 km	2:37:05
Túra	95	314.08 km	60:46:33	25.4 km	3:57:00
Téli sport	3	122.92 km	8:54:06	58.52 km	4:10:55
Egyéb	25	-	26:39:45	-	4:00:00
Összesen	176	783.29 km	132:58:43	58.520 km	4:10:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés