Edzésnapló

28
9.14 km
1:38:43
10:48 p/km
29
2.54 km
30:32
12:01 p/km
2.43 km
28:21
11:40 p/km
2.32 km
26:55
11:36 p/km
10.3 km
1:01:48
06:00 p/km
2 km
22:16
11:08 p/km
30
2.55 km
28:10
11:03 p/km
2.6 km
30:37
11:47 p/km
5.76 km
1:09:02
11:59 p/km
0 kg
1:00:01
31
2.5 km
27:07
10:51 p/km
2.06 km
23:06
11:13 p/km
2.78 km
33:31
12:03 p/km
1
11.01 km
1:08:19
06:12 p/km
10.42 km
2:32:38
14:39 p/km
2.9 km
50:17
17:20 p/km
2
4.01 km
52:41
13:08 p/km
3
15.13 km
1:30:12
05:58 p/km
5.45 km
1:08:26
12:33 p/km

50:01
44. hét
15 túra
59.46 km
12:22:22
3 futás
36.44 km
3:40:19
1 erősport
20.36 km
1:00:01
1 jóga
0:50:01
4
2.41 km
27:40
11:29 p/km
2.91 km
34:33
11:52 p/km
6.95 km
1:20:14
11:33 p/km
5
2.56 km
30:02
11:44 p/km
3.06 km
37:03
12:06 p/km
2.31 km
26:38
11:32 p/km
10.71 km
1:11:49
06:42 p/km
2.07 km
23:57
11:34 p/km
6
2.5 km
30:02
12:01 p/km
1.67 km
19:38
11:45 p/km
2.88 km
34:00
11:48 p/km
7
2.5 km
29:07
11:39 p/km
14.56 km
2:52:36
11:51 p/km
8
2.38 km
27:03
11:22 p/km
1.9 km
25:17
13:18 p/km
2.29 km
25:21
11:04 p/km
11.05 km
1:10:35
06:23 p/km

30:00
9
12.18 km
2:35:52
12:48 p/km
0 kg
30:05
10
20.96 km
1:57:43
05:37 p/km
2.56 km
33:22
13:02 p/km

30:01
45. hét
17 túra
67.69 km
13:32:25
3 futás
42.72 km
4:20:07
2 jóga
1:00:01
1 erősport
0:30:05
11
2.5 km
31:02
12:25 p/km
2.75 km
33:45
12:16 p/km
4.26 km
49:13
11:33 p/km
12
2.6 km
31:07
11:58 p/km
2.91 km
42:45
14:41 p/km
2.32 km
26:13
11:18 p/km
10.01 km
1:01:46
06:10 p/km

15:01
2.1 km
26:01
12:23 p/km
13
10.03 km
1:53:57
11:22 p/km
14
2.53 km
28:28
11:15 p/km
3.04 km
37:07
12:13 p/km
2.4 km
27:36
11:30 p/km
10.02 km
1:02:22
06:13 p/km

30:00
15
2.44 km
28:18
11:36 p/km
15.16 km
2:58:33
11:47 p/km
2.25 km
25:25
11:18 p/km
16
17
46. hét
14 túra
57.29 km
11:19:30
2 futás
20.03 km
2:04:08
2 jóga
0:45:01
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 88.89 km

9:02:46

20.96 km

1:57:43

Túra
35 147.76 km

30:15:57

15.16 km

2:58:33

Jóga
5 -

2:35:03

-

0:50:01

Erősport
1 0 kg

0:30:05

0 kg

0:30:05

Összesen 48 236.65 km

42:23:51

20.96 km

2:58:33

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
151 1816.47 km

184:51:44

41.16 km

4:50:23

Bringázás
42 1022.78 km

49:49:28

42.61 km

2:05:31

Túra
704 2704.25 km

545:22:56

32 km

6:09:20

Jóga
144 -

100:34:22

-

4:35:47

Erősport
57 0 kg

53:49:51

0 kg

2:47:52

Vizisport
1 9.65 km

1:40:08

9.65 km

1:40:08

Egyéb
1 -

0:30:12

-

0:30:12

Összesen 1100 6379.03 km

936:38:41

110.270 km

6:09:20