Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 0.6 km 1:18:39 02:11:05 p/km Vegyes úszás	28 Futás 8.07 km 52:15 06:28 p/km Normál futás	29 Úszás 0.2 km 1:25:15 07:06:15 p/km Vegyes úszás	30	31	1 Futás 10.14 km 59:41 05:53 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.7 km 21:30 05:49 p/km Normál tekerés	22. hét 2 Úszás 0.8 km 2:43:54 2 futás 18.21 km 1:51:56 1 bringázás 3.7 km 0:21:30
3 Futás 6.79 km 49:54 07:21 p/km Normál futás	4 Úszás 5.27 km 39:04 07:25 p/km Vegyes úszás	5 Futás 6.8 km 44:23 06:32 p/km Normál futás	6 Úszás 0.1 km 1:05:36 10:56:00 p/km Vegyes úszás	7	8 Futás 5.43 km 34:36 06:22 p/km Normál futás	9	23. hét 3 futás 19.02 km 2:08:53 2 Úszás 5.37 km 1:44:40
10	11 Úszás 0 km 1:16:48 00:00 p/km Vegyes úszás	12 Futás 7.31 km 47:57 06:34 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 11.01 km 1:09:58 06:21 p/km Normál futás	16	24. hét 1 Úszás 1:16:48 2 futás 18.32 km 1:57:55
17 Futás 8.38 km 55:07 06:35 p/km Normál futás	18 Úszás 0.15 km 1:17:58 08:39:47 p/km Vegyes úszás	19 Futás 6.21 km 47:39 07:40 p/km Normál futás	20 Úszás 0 km 1:22:10 00:00 p/km Vegyes úszás	21 Erősport 0 kg 1:04:19 Súlyemelés	22 Egyéb 22:36 Edzés	23	25. hét 2 futás 14.59 km 1:42:46 2 Úszás 0.15 km 2:40:08 1 erősport 11.31 km 1:04:19 1 egyéb 0:22:36
24 Jóga 25:53 Jógázás	25 Úszás 0.3 km 1:03:19 03:31:03 p/km Vegyes úszás	26 Futás 7.93 km 58:03 07:19 p/km Normál futás	27 Úszás 0.25 km 1:16:48 05:07:12 p/km Vegyes úszás	28 Futás 7.39 km 50:13 06:48 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.84 km 2:16:50 08:38 p/km Normál futás	26. hét 1 jóga 0:25:53 2 Úszás 0.55 km 2:20:07 3 futás 31.16 km 4:05:06

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	93.23 km	10:54:21	15.84 km	2:16:50
Úszás	7	6.07 km	8:01:43	5.27 km	1:22:10
Bringázás	1	3.7 km	0:21:30	3.7 km	0:21:30
Jóga	1	-	0:25:53	-	0:25:53
Erősport	1	0 kg	1:04:19	0 kg	1:04:19
Egyéb	1	-	0:22:36	-	0:22:36
Összesen	22	114.31 km	21:10:22	15.84 km	2:16:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	859.26 km	95:59:23	21.77 km	2:16:50
Úszás	25	18.32 km	23:09:11	5.27 km	1:37:08
Bringázás	1	3.7 km	0:21:30	3.7 km	0:21:30
Túra	2	4.5 km	1:02:31	2.87 km	0:43:39
Jóga	1	-	0:25:53	-	0:25:53
Erősport	7	0 kg	3:55:42	0 kg	1:04:19
Egyéb	29	-	12:42:30	-	1:23:46
Összesen	159	956.14 km	137:36:40	42.900 km	2:16:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés