HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
8.74 km
59:14 06:47 p/km Normál futás |
30
|
1
8.57 km
55:59 06:32 p/km Normál futás |
2
|
3
10.39 km
1:01:24 05:55 p/km Normál futás |
48. hét
27.7 km
2:56:37 |
4
|
5
8.68 km
58:31 06:44 p/km Normál futás |
6
|
7
8.76 km
57:21 06:33 p/km Normál futás |
8
7.29 km
48:17 06:37 p/km Normál futás |
9
|
10
15.05 km
1:43:23 06:52 p/km Normál futás |
49. hét
39.78 km
4:27:32 |
11
|
12
10.24 km
1:07:02 06:33 p/km Normál futás |
13
|
14
9.22 km
59:22 06:26 p/km Normál futás |
15
7.67 km
50:50 06:38 p/km Normál futás |
16
|
17
12.36 km
1:22:43 06:42 p/km Normál futás |
50. hét
39.49 km
4:19:57 |
18
|
19
8.56 km
57:26 06:43 p/km Normál futás |
20
|
21
8.56 km
55:16 06:27 p/km Normál futás |
22
5.54 km
35:20 06:23 p/km Normál futás |
23
|
24
12.1 km
1:21:40 06:45 p/km Normál futás |
51. hét
34.76 km
3:49:42 |
25
|
26
|
27
|
28
11.33 km
1:15:01 06:37 p/km Normál futás |
29
|
30
7.16 km
46:31 06:30 p/km Normál futás 20:53 Edzés |
31
8.25 km
51:41 06:16 p/km Normál futás |
52. hét
26.74 km
2:53:13
0:20:53
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 159.73 km | 17:27:47 |
15.05 km |
1:43:23 |
Egyéb
|
1 | - | 0:20:53 |
- | 0:20:53 |
Összesen | 18 | 159.73 km | 17:48:40 |
15.05 km | 1:43:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
190 | 1911.57 km | 218:19:28 |
42.22 km |
4:58:36 |
Úszás
|
6 | 3.39 km | 1:25:55 |
1.15 km |
0:24:25 |
Túra
|
2 | 4.28 km | 1:05:17 |
2.7 km |
0:39:20 |
Erősport
|
10 | 0 kg | 4:59:09 |
0 kg |
1:02:56 |
Vizisport
|
2 | 3.08 km | 1:10:16 |
1.71 km |
0:37:52 |
Egyéb
|
25 | - | 66:01:56 |
- | 50:14:36 |
Összesen | 235 | 2067.18 km | 293:02:01 |
42.220 km | 50:14:36 |