Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.37 km 55:34 06:38 p/km Normál futás Futás 8.41 km 55:28 06:36 p/km Normál futás	3 Egyéb 23:41 Edzés	4 Futás 7.43 km 46:47 06:18 p/km Normál futás Futás 7.36 km 47:39 06:28 p/km Normál futás	5 Futás 7.37 km 48:49 06:37 p/km Normál futás Futás 7.31 km 48:09 06:35 p/km Normál futás	6	7 Futás 16.03 km 1:53:52 07:06 p/km Normál futás Futás 15.86 km 1:43:35 06:32 p/km Normál futás	1. hét 8 futás 78.14 km 8:39:53 1 egyéb 0:23:41
8 Egyéb 20:48 Edzés	9 Futás 9.17 km 1:03:56 06:58 p/km Normál futás	10	11 Futás 3.93 km 27:29 07:00 p/km Normál futás Futás 2.7 km 17:42 06:33 p/km Normál futás	12 Futás 6.57 km 44:08 06:43 p/km Normál futás	13	14 Futás 14.92 km 1:39:04 06:38 p/km Normál futás	2. hét 1 egyéb 0:20:48 5 futás 37.29 km 4:12:19
15 Egyéb 29:53 Edzés	16 Futás 8.41 km 57:38 06:51 p/km Normál futás	17 Egyéb 23:00 Edzés	18 Futás 7.46 km 48:10 06:27 p/km Normál futás	19 Futás 6.56 km 44:30 06:47 p/km Normál futás	20	21 Futás 21.18 km 2:11:19 06:12 p/km Normál futás	3. hét 2 egyéb 0:52:53 4 futás 43.61 km 4:41:37
22	23 Futás 5.17 km 34:57 06:46 p/km Normál futás	24 Egyéb 23:23 Edzés	25 Futás 6.75 km 47:14 07:00 p/km Normál futás	26 Futás 6.37 km 40:23 06:20 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.35 km 1:19:04 06:58 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 29.64 km 3:21:38 1 egyéb 0:23:23
29	30 Futás 7.52 km 48:41 06:28 p/km Normál futás	31 Egyéb 22:20 Edzés	1 Futás 8.5 km 54:19 06:23 p/km Normál futás	2 Futás 7.43 km 47:36 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 6.57 km 41:19 06:17 p/km Normál futás	4	5. hét 4 futás 30.02 km 3:11:55 1 egyéb 0:22:20

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	196.2 km	21:44:08	21.18 km	2:11:19
Egyéb	6	-	2:23:05	-	0:29:53
Összesen	28	196.2 km	24:07:13	21.18 km	2:11:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1215.87 km	136:54:28	33.71 km	4:20:40
Úszás	37	46.56 km	30:54:15	5.27 km	1:37:08
Bringázás	12	84.82 km	6:13:15	28.05 km	1:36:27
Túra	5	19.42 km	5:25:58	8.48 km	2:35:50
Jóga	1	-	0:25:53	-	0:25:53
Erősport	9	0 kg	4:46:09	0 kg	1:04:19
Vizisport	1	1.68 km	0:40:38	1.68 km	0:40:38
Egyéb	51	-	24:42:07	-	1:36:27
Összesen	254	1505.06 km	210:02:43	42.900 km	4:20:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés