HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
7.13 km
43:06 06:03 p/km Laza futás |
3
6.16 km
35:47 05:49 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
13.29 km
1:18:53 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 13.29 km | 1:18:53 |
7.13 km |
0:43:06 |
Összesen | 2 | 13.29 km | 1:18:53 |
7.13 km | 0:43:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 233.86 km | 23:26:31 |
13 km |
1:22:09 |
Összesen | 30 | 233.86 km | 23:26:31 |
13.000 km | 1:22:09 |