Ronika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
42.93 km
1:43:37 02:25 p/km Normál tekerés |
2
60.46 km
2:18:49 02:18 p/km Normál tekerés
5.74 km
1:13:37 12:50 p/km Séta |
3
44.91 km
1:46:41 02:23 p/km Normál tekerés |
4
6.72 km
43:14 06:26 p/km Normál futás |
5
107.92 km
4:35:34 02:33 p/km Normál tekerés |
1. hét
408.48 km
16:17:42
5.74 km
1:13:37
6.72 km
0:43:14 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.72 km | 0:43:14 |
6.72 km |
0:43:14 |
|
Bringázás
|
4 | 256.22 km | 10:24:41 |
107.92 km |
4:35:34 |
|
Túra
|
1 | 5.74 km | 1:13:37 |
5.74 km |
1:13:37 |
| Összesen | 6 | 268.68 km | 12:21:32 |
107.92 km | 4:35:34 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.72 km | 0:43:14 |
6.72 km |
0:43:14 |
|
Bringázás
|
4 | 256.22 km | 10:24:41 |
107.92 km |
4:35:34 |
|
Túra
|
1 | 5.74 km | 1:13:37 |
5.74 km |
1:13:37 |
| Összesen | 6 | 268.68 km | 12:21:32 |
107.920 km | 4:35:34 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
