Phoenixoss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7.08 km
43:10 06:06 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
5.83 km
35:43 06:08 p/km Normál futás |
31
|
1
12.44 km
1:24:41 06:48 p/km Normál futás |
35. hét
25.35 km
2:43:34 |
|
2
7.08 km
41:46 05:54 p/km Normál futás |
3
|
4
10.12 km
1:03:24 06:16 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
17.2 km
1:45:10 |
|
9
7.05 km
43:22 06:09 p/km Normál futás |
10
|
11
7.03 km
40:34 05:46 p/km Normál futás |
12
|
13
6.08 km
40:45 06:42 p/km Normál futás |
14
|
15
|
37. hét
20.16 km
2:04:41 |
|
16
|
17
|
18
6.15 km
37:23 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20
3.16 km
26:58 08:32 p/km Normál futás |
21
0.32 km
13:17 41:31 p/km Vegyes úszás |
22
|
38. hét
9.31 km
1:04:21
0.32 km
0:13:17 |
|
23
10.04 km
1:03:28 06:19 p/km Normál futás |
24
|
25
8.41 km
50:02 05:57 p/km Normál futás |
26
|
27
8.01 km
48:40 06:05 p/km Normál futás |
28
|
29
16.61 km
1:44:49 06:19 p/km Normál futás |
39. hét
43.07 km
4:26:59 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 102.18 km | 10:45:52 |
16.61 km |
1:44:49 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:13:17 |
0.32 km |
0:13:17 |
| Összesen | 13 | 102.5 km | 10:59:09 |
16.61 km | 1:44:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 847.12 km | 86:37:18 |
21.38 km |
2:07:42 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:13:17 |
0.32 km |
0:13:17 |
|
Bringázás
|
6 | 44.04 km | 3:00:58 |
8.75 km |
0:35:26 |
|
Túra
|
27 | 648.21 km | 120:22:56 |
43.86 km |
10:05:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:39 |
- | 0:02:39 |
| Összesen | 135 | 1539.69 km | 210:17:08 |
43.860 km | 10:05:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
