Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Palesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 31.59 km 1:00:11 01:54 p/km Görgőzés	28	29 Bringázás 34.79 km 1:08:26 01:58 p/km Görgőzés	30	31	1	2 Bringázás 57.44 km 2:00:16 02:06 p/km Görgőzés	22. hét 3 bringázás 123.82 km 4:08:53
3 Bringázás 33.23 km 1:02:30 01:53 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 47.73 km 1:30:40 01:54 p/km Görgőzés	6 Bringázás 24.38 km 48:13 01:59 p/km Görgőzés	7 Úszás 2.17 km 53:10 24:30 p/km Vegyes úszás Futás 8 km 44:17 05:32 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.03 km 1:27:07 05:48 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 105.34 km 3:21:23 1 Úszás 2.17 km 0:53:10 2 futás 23.03 km 2:11:24
10	11 Bringázás 34.73 km 1:00:28 01:44 p/km Görgőzés	12	13 Bringázás 43.06 km 1:25:29 01:59 p/km Görgőzés	14 Bringázás 37.9 km 1:30:33 02:23 p/km Görgőzés	15 Bringázás 50.11 km 2:01:27 02:25 p/km Görgőzés	16 Futás 14.9 km 1:26:08 05:47 p/km Normál futás	24. hét 4 bringázás 165.8 km 5:57:57 1 futás 14.9 km 1:26:08
17	18 Bringázás 24.7 km 1:02:12 02:31 p/km Görgőzés	19 Bringázás 34.25 km 1:27:07 02:33 p/km Görgőzés	20 Bringázás 22.28 km 52:19 02:21 p/km Görgőzés	21 Úszás 2.37 km 59:53 25:16 p/km Vegyes úszás Futás 8.02 km 47:14 05:53 p/km Normál futás	22 Bringázás 14.43 km 1:40:07 06:56 p/km Görgőzés	23 Futás 15.02 km 1:28:12 05:52 p/km Normál futás	25. hét 4 bringázás 95.66 km 5:01:45 1 Úszás 2.37 km 0:59:53 2 futás 23.04 km 2:15:26
24 Bringázás 15.52 km 59:50 03:51 p/km Görgőzés	25 Bringázás 45.81 km 1:30:18 01:58 p/km Görgőzés	26	27 Bringázás 29.7 km 55:08 01:51 p/km Görgőzés	28	29	30	26. hét 3 bringázás 91.03 km 3:25:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	60.97 km	5:52:58	15.03 km	1:28:12
Úszás	2	4.54 km	1:53:03	2.37 km	0:59:53
Bringázás	15	515.27 km	19:46:37	57.44 km	2:01:27
Összesen	22	580.78 km	27:32:38	57.44 km	2:01:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	506.77 km	51:00:38	21.13 km	2:04:22
Úszás	18	30.3 km	13:44:00	2.57 km	1:12:45
Bringázás	100	4143.11 km	143:26:02	145.54 km	5:04:51
Túra	1	4.64 km	1:31:38	4.64 km	1:31:38
Jóga	6	-	3:10:41	-	1:13:55
Téli sport	1	3.69 km	0:12:40	3.69 km	0:12:40
Egyéb	2	-	2:52:44	-	2:34:44
Összesen	173	4750.68 km	215:58:23	145.540 km	5:04:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés