Orly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.66 km
40:18 08:39 p/km Normál futás |
11. hét
4.66 km
0:40:18 |
|
20
|
21
5.7 km
47:48 08:23 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
5.79 km
49:01 08:28 p/km Normál futás |
25
|
26
7.62 km
1:05:59 08:40 p/km Normál futás |
12. hét
19.11 km
2:42:48 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.74 km
1:00:12 08:56 p/km Normál futás |
13. hét
6.74 km
1:00:12 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.77 km | 3:23:06 |
7.62 km |
1:05:59 |
| Összesen | 4 | 23.77 km | 3:23:06 |
7.62 km | 1:05:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 200.91 km | 28:22:07 |
9.5 km |
1:16:51 |
| Összesen | 30 | 200.91 km | 28:22:07 |
9.500 km | 1:16:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
