Norbiie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
9 km
52:36 05:51 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
12.1 km
1:13:42 06:05 p/km Normál futás |
1. hét
43.6 km
4:58:38 |
|
6
6 km
38:15 06:23 p/km Futógépes futás
6 km
41:35 06:56 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
9
10 km
57:41 05:46 p/km Futógépes futás |
10
6 km
37:55 06:19 p/km Futógépes futás
6 km
38:55 06:29 p/km Futógépes futás
6 km
38:25 06:24 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
2. hét
40 km
4:12:46 |
|
13
|
14
18.5 km
2:03:30 06:41 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
17
6 km
38:25 06:24 p/km Futógépes futás
6 km
38:53 06:29 p/km Futógépes futás
6 km
38:29 06:25 p/km Futógépes futás |
18
11 km
1:07:13 06:07 p/km Normál futás |
19
7 km
50:06 07:09 p/km Dombfutás+lazafutás |
3. hét
54.5 km
5:56:36 |
|
20
|
21
7 km
41:21 05:54 p/km Futógépes futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
7 km
0:41:21 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 122.6 km | 12:57:01 |
18.5 km |
2:03:30 |
| Összesen | 15 | 122.6 km | 12:57:01 |
18.5 km | 2:03:30 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 122.6 km | 12:57:01 |
18.5 km |
2:03:30 |
| Összesen | 15 | 122.6 km | 12:57:01 |
18.500 km | 2:03:30 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
