Margit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.56 km
1:01:20 05:48 p/km Normál futás |
29
|
30
10.75 km
1:05:36 06:06 p/km Normál futás |
31
|
1
10.15 km
53:27 05:16 p/km Normál futás
5.13 km
1:42:50 20:03 p/km Séta |
2
|
3
27.4 km
2:34:33 05:38 p/km Normál futás |
44. hét
58.86 km
5:34:56
5.13 km
1:42:50 |
|
4
|
5
10.31 km
56:25 05:28 p/km Normál futás |
6
2.75 km
57:44 21:00 p/km Séta
10.42 km
1:05:23 06:16 p/km Normál futás |
7
1.92 km
2:03:04 01:04:06 p/km Séta
2.91 km
1:13:53 25:23 p/km Séta |
8
5.71 km
37:31 06:34 p/km Normál futás
3.59 km
1:41:59 28:24 p/km Séta
3.42 km
1:25:20 24:57 p/km Séta |
9
4.84 km
2:25:24 30:02 p/km Séta
0.39 km
06:01 15:26 p/km Séta |
10
42.44 km
3:48:46 05:23 p/km Normál futás
2.11 km
39:14 18:36 p/km Séta |
45. hét
68.88 km
6:28:05
21.93 km
10:32:39 |
|
11
|
12
10.53 km
1:01:38 05:51 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
22.58 km
2:06:42 05:37 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
33.11 km
3:08:20 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 139.54 km | 13:04:25 |
42.44 km |
3:48:46 |
|
Túra
|
9 | 27.06 km | 12:15:29 |
5.13 km |
2:25:24 |
| Összesen | 17 | 166.6 km | 25:19:54 |
42.44 km | 3:48:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2710.67 km | 271:01:54 |
51.32 km |
4:51:34 |
|
Túra
|
39 | 111.29 km | 41:00:00 |
6.11 km |
2:25:24 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:35:56 |
- | 0:35:51 |
|
Egyéb
|
25 | - | 13:38:56 |
- | 1:54:56 |
| Összesen | 245 | 2902.24 km | 328:16:46 |
51.320 km | 4:51:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
