Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
7.03 km
37:24 05:19 p/km Normál futás |
26
|
27
8.23 km
45:10 05:29 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7 km
37:12 05:19 p/km Normál futás |
1
2.95 km
35:03 11:53 p/km Séta |
48. hét
22.26 km
1:59:46
2.95 km
0:35:03 |
|
2
8.54 km
45:50 05:22 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
8.31 km
45:17 05:27 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
16.85 km
1:31:07 |
|
9
8.57 km
46:18 05:24 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.08 km
43:59 05:27 p/km Normál futás |
15
6.01 km
1:06:09 11:00 p/km Séta |
50. hét
16.65 km
1:30:17
6.01 km
1:06:09 |
|
16
9.02 km
49:06 05:27 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
9.13 km
50:49 05:34 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
9.02 km
47:28 05:16 p/km Normál futás |
51. hét
27.17 km
2:27:23 |
|
23
|
24
|
25
8.8 km
48:14 05:29 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
9.02 km
49:02 05:26 p/km Normál futás |
29
4.01 km
45:56 11:27 p/km Séta |
52. hét
17.82 km
1:37:16
4.01 km
0:45:56 |
|
30
|
31
8.31 km
44:34 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
9.16 km
50:51 05:33 p/km Normál futás |
3
4.69 km
53:26 11:24 p/km Séta |
4
|
5
|
1. hét
17.47 km
1:35:25
4.69 km
0:53:26 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 86.8 km | 7:50:37 |
9.13 km |
0:50:49 |
|
Túra
|
3 | 12.97 km | 2:27:08 |
6.01 km |
1:06:09 |
| Összesen | 13 | 99.77 km | 10:17:45 |
9.13 km | 1:06:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1513.23 km | 133:20:43 |
21.1 km |
1:51:40 |
|
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
|
Túra
|
18 | 74.1 km | 14:55:02 |
12 km |
2:50:10 |
| Összesen | 164 | 1641.6 km | 150:36:42 |
32.070 km | 2:50:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
