Edzéseim - 2024 - Edzésonline

MagEra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 45:08 Jógázás Jóga 1:07:16 Jógázás	28 Jóga 1:01:24 Jógázás Jóga 45:14 Jógázás	29	30	31 Túra 3.04 km 49:39 16:20 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Túra 4.66 km 1:15:07 16:07 p/km Séta	2 Túra 4 km 1:00:51 15:13 p/km Séta	22. hét 5 jóga 11.44 km 4:39:02 3 túra 11.7 km 3:05:37
3 Jóga 09:40 Jógázás	4 Erősport 0 kg 1:09:26 Súlyemelés	5	6 Jóga 51:12 Jógázás Erősport 0 kg 1:05:03 Súlyemelés	7 Jóga 1:11:02 Jógázás Túra 3.67 km 48:19 13:10 p/km Séta	8 Jóga 1:16:03 Jógázás Túra 5 km 1:02:22 12:28 p/km Séta	9 Jóga 1:11:20 Jógázás	23. hét 5 jóga 2.62 km 4:39:17 2 erősport 2:14:29 2 túra 8.67 km 1:50:41
10	11 Jóga 1:10:00 Jógázás Túra 6.66 km 1:18:27 11:47 p/km Séta	12 Erősport 0 kg 1:37:42 Súlyemelés	13 Jóga 1:17:26 Jógázás	14 Túra 6.67 km 1:25:17 12:47 p/km Séta	15 Jóga 36:33 Jógázás Túra 11.66 km 1:26:12 07:24 p/km Séta Túra 3.66 km 51:07 13:58 p/km Séta	16 Jóga 40:32 Jógázás Bringázás 30.66 km 1:36:37 03:09 p/km Normál tekerés Jóga 1:11:21 Jógázás	24. hét 5 jóga 4:55:52 4 túra 28.65 km 5:01:03 1 erősport 1:37:42 1 bringázás 30.66 km 1:36:37
17 Bringázás 5.4 km 24:58 04:37 p/km Normál tekerés Futás 10.66 km 1:04:10 06:01 p/km Normál futás	18 Jóga 1:07:55 Jógázás	19 Futás 11.66 km 1:07:15 05:46 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:11:01 Súlyemelés	20 Bringázás 4.4 km 22:34 05:08 p/km Normál tekerés	21 Futás 12.66 km 1:11:27 05:39 p/km Normál futás Jóga 1:11:37 Jógázás	22	23 Futás 13.78 km 1:11:22 05:11 p/km Normál futás Jóga 2:04:55 Jógázás	25. hét 2 bringázás 9.8 km 0:47:32 4 futás 48.76 km 4:34:14 3 jóga 4:24:27 1 erősport 1:11:01
24 Bringázás 33.66 km 1:43:51 03:05 p/km Normál tekerés	25 Futás 13.67 km 1:08:13 04:59 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 13:22 04:06 p/km Normál tekerés	26 Erősport 0 kg 1:10:58 Súlyemelés Túra 2.45 km 30:43 12:32 p/km Séta	27 Futás 13.66 km 1:08:41 05:02 p/km Normál futás	28 Futás 12.77 km 1:05:20 05:07 p/km Normál futás	29	30	26. hét 2 bringázás 36.92 km 1:57:13 3 futás 40.1 km 3:22:14 1 erősport 1:10:58 1 túra 2.45 km 0:30:43

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	88.86 km	7:56:28	13.78 km	1:11:27
Bringázás	5	77.38 km	4:21:22	33.66 km	1:43:51
Túra	9	48.43 km	9:38:25	11.66 km	1:26:12
Jóga	13	-	13:59:36	-	2:04:55
Erősport	5	0 kg	6:14:10	0 kg	1:37:42
Összesen	39	217.29 km	42:10:01	33.66 km	2:04:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	1581.92 km	151:52:14	109.64 km	13:52:09
Bringázás	11	149.25 km	8:30:55	33.66 km	1:43:51
Túra	14	79.21 km	18:28:52	14.02 km	4:33:42
Jóga	55	-	67:18:38	-	5:08:39
Erősport	10	0 kg	16:14:32	0 kg	4:53:14
Egyéb	12	-	17:43:37	-	4:10:23
Összesen	173	1927.49 km	280:08:48	109.640 km	13:52:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés