Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 8.13 km 53:02 06:31 p/km Normál futás	29 Túra 8.28 km 1:28:09 10:39 p/km Séta	30	31 Futás 16.01 km 1:45:19 06:35 p/km Normál futás Bringázás 10.53 km 40:06 03:48 p/km Normál tekerés	1 Futás 14.14 km 1:30:12 06:23 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 38.28 km 4:08:33 1 túra 8.28 km 1:28:09 1 bringázás 10.53 km 0:40:06
2	3	4 Futás 9.23 km 1:00:03 06:30 p/km Normál futás	5 Bringázás 10.23 km 32:40 03:12 p/km Normál tekerés	6 Futás 4.01 km 24:39 06:09 p/km Normál futás	7 Futás 50.2 km 6:37:51 07:56 p/km Normál futás	8 Úszás 1.85 km 20:02 10:50 p/km Vegyes úszás Túra 8 km 2:27:55 18:29 p/km Séta	36. hét 3 futás 63.44 km 8:02:33 1 bringázás 10.23 km 0:32:40 1 Úszás 1.85 km 0:20:02 1 túra 8 km 2:27:55
9	10	11	12	13	14	15 Futás 5.01 km 30:50 06:09 p/km Normál futás	37. hét 1 futás 5.01 km 0:30:50
16 Futás 11.01 km 1:14:05 06:44 p/km Normál futás	17 Futás 6.01 km 36:08 06:01 p/km Normál futás	18	19 Túra 6.3 km 1:12:36 11:31 p/km Séta	20 Futás 5.01 km 30:02 06:00 p/km Normál futás	21 Futás 1.72 km 14:27 08:24 p/km Normál futás	22	38. hét 4 futás 23.75 km 2:34:42 1 túra 6.3 km 1:12:36
23	24	25	26 Futás 12.04 km 1:17:14 06:25 p/km Normál futás	27	28 Futás 23.01 km 2:28:36 06:27 p/km Normál futás	29 Futás 8.6 km 52:41 06:08 p/km Normál futás Túra 3.29 km 36:40 11:09 p/km Séta Túra 3.44 km 39:49 11:34 p/km Séta	39. hét 3 futás 43.65 km 4:38:31 2 túra 6.73 km 1:16:29
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	149.99 km	17:16:48	50.2 km	6:37:51
Úszás	1	1.85 km	0:20:02	1.85 km	0:20:02
Bringázás	1	10.23 km	0:32:40	10.23 km	0:32:40
Túra	4	21.03 km	4:57:00	8 km	2:27:55
Összesen	18	183.1 km	23:06:30	50.2 km	6:37:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1300.78 km	144:38:29	50.2 km	6:37:51
Úszás	2	3.5 km	0:40:03	1.85 km	0:20:02
Bringázás	25	422.71 km	22:21:16	41.08 km	2:17:42
Túra	28	106.94 km	27:16:58	8.28 km	2:27:55
Vizisport	1	11.25 km	2:29:24	11.25 km	2:29:24
Egyéb	20	-	13:00:30	-	1:30:01
Összesen	200	1871.8 km	210:26:40	50.200 km	6:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés