Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
6.45 km
42:00 06:31 p/km Laza futás |
7
6.44 km
41:00 06:22 p/km Laza futás |
27. hét
12.89 km
1:23:00 |
|
8
6.46 km
41:00 06:21 p/km Laza futás |
9
6.42 km
42:00 06:33 p/km Laza futás |
10
6.42 km
43:26 06:46 p/km Laza futás |
11
5.42 km
32:00 05:54 p/km Laza futás
5.42 km
32:00 05:54 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
13.7 km
1:32:00 06:43 p/km Laza futás |
28. hét
43.84 km
4:42:26 |
|
15
3.39 km
26:00 07:40 p/km Laza futás |
16
5.54 km
36:07 06:31 p/km Laza futás |
17
5.41 km
34:25 06:22 p/km Laza futás |
18
|
19
10.59 km
1:10:00 06:37 p/km Laza futás |
20
16.75 km
1:46:00 06:20 p/km Laza futás |
21
|
29. hét
41.68 km
4:32:32 |
|
22
|
23
11.17 km
1:16:00 06:48 p/km Laza futás |
24
|
25
7.86 km
50:11 06:23 p/km Laza futás |
26
5.47 km
33:00 06:02 p/km Laza futás |
27
|
28
21.55 km
2:22:00 06:35 p/km Laza futás |
30. hét
46.05 km
5:01:11 |
|
29
|
30
|
31
4.86 km
31:00 06:23 p/km Laza futás |
1
|
2
8.77 km
55:41 06:21 p/km Laza futás |
3
|
4
5.56 km
36:21 06:32 p/km Laza futás |
31. hét
19.19 km
2:03:02 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 149.32 km | 16:10:09 |
21.55 km |
2:22:00 |
| Összesen | 18 | 149.32 km | 16:10:09 |
21.55 km | 2:22:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1860.11 km | 212:08:35 |
105 km |
12:58:00 |
| Összesen | 150 | 1860.11 km | 212:08:35 |
105.000 km | 12:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
