Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
13.21 km
1:20:06 06:04 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
21.1 km
2:09:00 06:07 p/km Laza futás |
44. hét
34.31 km
3:29:06 |
|
4
|
5
5.22 km
30:00 05:45 p/km Laza futás |
6
5.22 km
32:28 06:13 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
 Verseny21.1 km 1:55:41 05:29 p/km Tempó futás |
45. hét
31.54 km
2:58:09 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 52.64 km | 5:07:09 |
21.1 km |
2:09:00 |
| Összesen | 4 | 52.64 km | 5:07:09 |
21.1 km | 2:09:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 2141.89 km | 242:55:48 |
105 km |
12:58:00 |
| Összesen | 165 | 2141.89 km | 242:55:48 |
105.000 km | 12:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
