Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
5.03 km
33:00 06:34 p/km Laza futás |
3
|
4
5 km
34:00 06:48 p/km Laza futás |
5
 Verseny23.7 km 2:14:02 05:39 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
33.73 km
3:21:02 |
|
7
|
8
|
9
|
10
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
11
|
12
10 km
1:11:00 07:06 p/km Laza futás |
13
|
41. hét
15 km
1:41:00 |
|
14
Verseny42.9 km 4:27:46 06:14 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
Verseny65.5 km 8:00:10 07:20 p/km Laza futás |
20
|
42. hét
108.4 km
12:27:56 |
|
21
5.22 km
31:00 05:56 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
3.26 km
20:00 06:08 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
Verseny50.32 km 5:59:00 07:08 p/km Hosszú futás |
43. hét
58.8 km
6:50:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
13.21 km
1:20:06 06:04 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
21.1 km
2:09:00 06:07 p/km Laza futás |
44. hét
34.31 km
3:29:06 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 229.14 km | 25:40:04 |
65.5 km |
8:00:10 |
| Összesen | 11 | 229.14 km | 25:40:04 |
65.5 km | 8:00:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 2141.89 km | 242:55:48 |
105 km |
12:58:00 |
| Összesen | 165 | 2141.89 km | 242:55:48 |
105.000 km | 12:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
